指甲凹槽图[繁：圖]解

脚指甲盖中间有一条凹陷下去的沟是怎么回事？脚指甲盖中间凹陷沟，有些与外伤有关，但更多的人没有任何外伤，莫名其妙出现，这种一般与身体缺乏维生素B有关，这种指甲很是脆弱。当然甲营养不良也问题不大，可以吃些21金维他来帮助指甲的修复

脚指甲盖中间有一条凹陷下去的沟是怎么回事？

脚指甲盖中间凹陷沟，有些与外伤有关，但更多的人没有任何外伤，莫名其妙出现，这种一般与身体缺乏维生素B有关，这种指甲很是脆弱。当然甲营养不良也问题不大，可以吃些21金维他来帮助指甲的修复。注意在生活中最好是多吃青菜，来预防复发。

　　手指甲上有白斑，原因：轻微白点有可能是缺乏营养素，严重的可以是重金属砷中毒，另吸收过量银毒则会出现蓝指甲。

　澳门伦敦人　指甲上白色半圆状的东西叫甲半月《拼音：yuè》.

　　指甲《练：jiǎ》是由角质（繁体：質）蛋白组成，属于死细胞，它会不断生长，都是因为被甲床的活细胞不断挤出所致。指甲仿似身体的缩影，可反映健康状况。正常人的指甲一般是[pinyin：shì]光滑，带粉红，呈半透明弧状。但若本身内脏功能失调，便直接会影响指甲的健康，常见的病征包括：

　　澳门博彩⒈易[练：yì]脆裂：

　　原【pinyin：yuán】因：血液循环出现问题；或[pinyin：huò]缺乏维他命A、C、B3、B6或钙、铁等；或甲状腺出现紊乱。

　　⒉向《繁体亚博体育：嚮》上鼓起变厚：

　　原因：缺氧所致，可以是慢性肺病或肺癌(ái)；或先天性心脏病{练：bìng}；或患有其他遗传病。

　　⒊脆弱【拼音：ruò】，出现凹点，甚至脱出甲床：

　　原因：有可能患上湿疹、牛皮癣或(pinyin：huò)受伤。

　　⒋变{pinyin：biàn}色或变形：

　　原因：有可能是真菌、病毒或病菌感染。若是受假（pinyin：jiǎ）单(繁：單)胞菌感染，指甲甚至会变绿。指甲变黄则[繁：則]主要反映慢性气管问题。

　　⒌甲面出{pinyin：chū}现一道深刻横纹：

　　原因：严重缺乏蛋白（练：bái）质，可以是营养不良、或化疗后遗症引致。

　　⒍出现白点或白条（读：tiáo）纹：

　　原因：轻微白点有可能是缺乏营养素，严重的可（读：kě）以是重金属砷中毒，另吸【pinyin：xī】收过量银毒则会出现蓝指甲。

　　⒎前端裂《读：liè》开：

　　原因：湿水过久{练：jiǔ}；过量涂搽指甲油或洗甲水。

　　⒏色泽混hùn 浊，甲端有深色纹：

　　原因：可以反映严皇冠体育重疾病如癌症、心（pinyin：xīn）脏病或糖尿病。

　　如何改善？从饮食下手

　　指甲有毛病，切记应马上看医《繁：醫》生查明原因，及早治理。平日想指甲(jiǎ)更健康，亦可从饮食方fāng 面入手：

　澳门博彩　⒈足够蛋白质：指甲由蛋白质组成，若平日指甲底部出现白色横纹，有可【读：kě】能是蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。

　　⒉钙质巩固(pinyin：gù)指甲：缺钙可引致指甲（pinyin：jiǎ）易干易脆，宜多吃乳酪、奶或豆类食[shí]品。

　　⒊维他命防幼线：维他(tā)命B可促进指甲生长及保持健康色泽，若吸收不足，指甲可kě 出现幼线。

　　⒋矿物质防白点：指甲出现白{pinyin：bái}点有可能是身体有（pinyin：yǒu）严重疾病，亦可能是缺乏锌或铁，宜先请教医生。锌含量丰富的食品有海产、蛋及肉类。