今天吃了一些零食，怎么突然肚子痛了，该怎么办？我切身体会到了一个月不吃主食，只吃零食的危害。#30r 去超市各种买买买，零食堆满购物车。在家开着空调边看剧边吃，一天能吃掉10多包沙琪玛、10多包辣肉、几大袋薯片各种高碳水糕点膨胀零食，通通塞嘴里
今天吃了一些零食，怎么突然肚子痛了，该怎么办？
我切身体会到了一个月不吃主食，只吃零食的危害。#30r 去超市各种买买买，零食堆满购物车。在家开着空调边看剧边吃，一天能吃掉10多包沙琪玛、10多包辣肉、几大袋薯片各种高碳水糕点膨胀零食，通通塞嘴里
边看剧边吃，吃的时候很爽、零食带来的美味，很不停不下来，越吃越想吃，越吃越多。又因为我以前总是暴食，根本控制不住自己的饮食欲望。各种零食塞满了胃里，怎么睡都不舒服，心里念着第二天一定不能再吃零食
然而一起来，开电脑，习惯性的继续拆零食，而且拆开后一定要吃光光。就这样，恶性循环了一个月。后果很严重，每天伴随我的是胃痛、呕吐、打嗝、便秘、牙齿痛，而肉眼可见的变化是，皮肤油油的特别差，肚子明澳门银河显大了一圈，肉也松垮垮的，前一个月{练：yuè}的衣服拉链竟然拉不上了！！！特别抗拒照镜子，看到浑身一堆堆的肥肉，真的鄙视自己
身体对我进行了警澳门博彩告，我痛下决心，戒掉零食！！！！我开始关注健(pinyin：jiàn)康饮食，假期的放纵让我体会到垃圾食品的危害。#30r
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