三次剖腹产最佳年龄(繁体：齡)

怀孕多走路真的好顺产吗？很多人说在孕期多走路对孕妇顺产很有好处，就连颖宝赵丽颖在怀孕期间都说，孕期要多走动“好生”。那么孕期走路真的是好的吗？其实运动的确对孕妇和胎儿都有好处，特别是到中晚期很多医生都会建议产妇多走动走动，但是走路不是帮助顺产的唯一因素

怀孕多走路真的好顺产吗？

很多人说在孕期多走路对孕妇顺产很有好处，就连颖宝赵丽颖在怀孕期间都说，孕期要多走动“好生”。

那么孕期走路{pinyin：lù}真的是好的吗？

其（qí）实运动的确对孕妇和胎儿都有好《读：hǎo》处，特别是到中晚期很多医生都会建议产妇多走动走动，但是走路不是帮助顺产的唯一因素。

要知道胎儿是顺产是根据胎位正不皇冠体育正，宝宝的大小还有羊水等情况[繁体：況]决定的，并不是你每天多走路就可以顺产了。

而且根据不同孕妇的体质，运动的时间也不尽[繁：盡]相同，在怀孕期间还是[练：shì]要以休息为主，可以运动但是也一定要适量，走路的时候也要慢悠悠的，如果自己已经感觉很吃力了《繁：瞭》，就不要一直勉强自己继续走路，每天过万步，反而不是可取的。

不同时期【练：qī】

1. 孕早期（qī）

对于孕早期的妈妈们其实这个时候婴【yīng】儿还不是很稳定，如果这个时候大量的运动很容易导致滑胎，特别是（读：shì）以前就流过产的女性，还是要以静养为主。

2. 孕中期

孕中期就业适当的走路了，因为这时候胎儿已经发育稳定，在咨询开云体育过医生后可以选择一些温和的有氧运动，根据自己的情况可以每天{练：tiān}散步半个小时或一个小时之间。

3. 孕晚期《读：qī》

孕晚期就要在减少自己的运动量，避免因为剧烈的运动导致宫缩提（pinyin：tí）前胎儿早产。在孕晚期散步时也要在家人的陪护下进行，防（fáng）止孕妇早产的情况。

如果帮助妈妈顺产

近些年越来越提倡顺产，许多妈妈为了（繁体：瞭）自己能顺产真(pinyin：zhēn)是想尽办法，那么想要顺产的妈妈还需（读：xū）要注意一些什么事情呢？

1. 定期产检(繁体：檢)

想要顺产就要了解胎儿的发育情况，适时地做出调整，所以按时去医院产检就显的十分重要，医生在了解妈妈和孩子的情况后会给出自己的(de)专业意见，如果真的条件不允许也不要（yào）强求一定要顺产。

要知道强求的顺产只是在增加危险的几率，对孩子没有[练：yǒu]半点益处。

2. 控{kòng}制体重

顺产的孕妇[繁体：婦]一定不可以在孕期狂补，要知道孩子是不是能顺[繁：順]产有很大程度上都要看胎儿的大小，如果胎儿太大，根本就不可能顺产生，一般5-7斤重的婴儿才更好顺产。

如果妈妈因为怀孕[拼音：yùn]长了二三十斤极速赛车/北京赛车，其实可能是不利于顺产的，而且这些斤数其实也并没有给孩子补上，而是都长在孕妇自己身上了。

3.澳门新葡京适当运[繁：運]动

想要顺产就要有充（pinyin：chōng）足的体力，在条件允许的情况下，孕中后期的准妈妈们每天都要运[繁体：運]动，但也一定要适度一般为半小时。

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