血压高《拼音：gāo》喝什么茶效果最好

有高血脂、高血压、高血糖喝什么茶好？唐代陆羽的茶经是世界第一部茶书。从古到今，饮茶源远流长。长期大量饮红茶者较不饮茶者收缩压和舒张压平均值明显升高。究其原因，可能与茶叶含咖啡因等升压物质有关。咖啡因有增加心率、心排量和升压作用

有高血脂、高血压、高血糖喝什么茶好？

唐代陆羽的茶经是世界第一部茶书。从古到今，饮茶源远流长。长期大量饮红茶者较不饮茶者收缩压和舒张压平均值明显升高。究其原因，可能与茶叶含咖啡因等升压物质有关

咖啡因有增加心率、心排量和升压作用。饮茶过多后出现头晕、头痛即与血压升高有关。饮茶也有很多优点，茶叶中含钾、钙、镁、铁等有利于防治高血压。

高血压患者饮茶首选绿茶，未经发酵的茶含各种天然成分，对人体益处大。青茶、花茶属半发酵，红茶全澳门银河发酵，茶中有益成分少。饮茶宜清淡，浓茶易出{练：chū}现高血压、心率增快和便秘。此外，莲子心茶具有极好的降压去脂功效

决明子茶、菊花茶或首乌茶具有降脂、降压和清肝明目的功效。山楂茶有扩张血管、降低血脂、血糖和血澳门伦敦人压的作用。饮茶时间不宜《拼音：yí》睡前饮用。