李小龙玩双[繁：雙]节棍的图片

李小龙耍的是什么双节棍？自学双节棍先用海棉双节棍练习。双节棍其实没有统一的标准，练习方法与内容相对随意性，但可以借鉴竞技武术的刀、棍、剑的技术作为参考。在竞技剑里，最常用的就是剪腕花、撩腕花、舞花、劈剑、撩剑、云剑

李小龙耍的是什么双节棍？

自学双节棍先用海棉双节棍练习。

双节棍其实没有统一的标准，练习方法与内容相对随意性，但可以借鉴竞技武术的刀、棍、剑的技术作为参考。在竞技剑里，最常用的就是剪腕花、撩腕花、舞花、劈剑、撩剑、云剑。只要掌握了这几种基本的动作，双节棍就可以像样了。

腕花；棍在手臂两侧从上往下转澳门巴黎人圈《拼音：quān》称剪腕花。