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6岁孩子吃什么品牌的钙片好？
六岁宝宝如果出现缺钙的情况可以多吃一些含钙量比较高的食物，也可以选择钙片来补充的。我觉得朗迪和迪巧儿童钙都是非常不错的。6岁儿童缺钙，食补应该吃什么？吃钙片好吗？
六岁的儿童缺钙，那有可能是因为孩子食物中含有的钙会比较少一些，或者说孩子户外运动比较少。防止缺钙食物中要摄入足量的钙。另外还要有足够(繁体：夠)的维生素d亚博体育促进钙的吸收。
食物中含有比较高含量的钙主要是牛奶豆浆，豆腐，豆皮，以及小虾米等等，幸运飞艇有一些蔬菜钙也是蛮高的，比如说菜花含钙量也不{读：bù}少。
如果说孩子平时比较挑食，不怎么喝奶，不怎么吃豆类呢，缺钙的几率会比较高，所以家长在孩子的饮食中，有意识地增加含钙高的食物。最最关键的是建议孩子每天摄入200到300毫升的奶，这对孩子补钙是非常有利lì 的，一百毫升的奶大概能含有(拼音：yǒu)一百毫克的钙，每天300毫升的奶就已经够孩子每天将近一半钙的需要量了。
要注意给孩子喝纯奶而不亚博体育是喝优酸乳之类的乳饮料【pinyin：liào】，当然用生牛乳发酵的酸奶也是不错的。
第二个极速赛车/北京赛车方面要注意的是增加孩子户外运动的频率，早晚多让孩子到户外运动，紫外线照射在孩子的皮肤上能够增加维生素D的，维生素D能够促进钙在肠道里更好的吸【练：xī】收。
所以，孩子缺钙我个人建议从食物中以皇冠体育及户外运动去给孩子进行补充，没有副作用，而且效xiào 果也比较好。
菁妈，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师四栖生物，家有菁妞，各平台原创作者，希望给焦虑的妈妈们一点支持和帮助。
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