将军肚怎么减下去？有条件找个好的健身房，控制饮食多做运动，少食多餐，隔一天练一次，一次至少一小时，运动以全身性有氧运动为主，不能跑步，会伤到膝盖，不能做仰卧起坐，对要不好，要有亲人的支持，做好督促，给他信心
将军肚怎么减下去？
有条件找个好的健身房，控制饮食多做运动，少食多餐，隔一天练一次，一次至少一小时，运动以全身性有氧运动为主，不能跑步，会伤到膝盖，不能做仰卧起坐，对要不好，要有亲人的支持，做好督促，给他信心，是很重要的
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