你认为做家务也是锻炼身体吗？运动是以运动为目的而产生的活动，他会针对身体的某个部位进行锻炼，而做家务是针对家务活被动产生的运动。运动的主要目的是锻炼身体，而做家务活的主要目的是完成家务，但是产生的附属物是捎带着锻炼了身体
你认为做家务也是锻炼身体吗？
运动是以运动为目的而产生的活动，他会针对身体的某个部位进行锻炼，而做家务是针对家务活被动产生的运动。
运动的主要目的是锻炼身体，而做家务活的主要目的是完成家务，但是产生的附属物是捎带着锻炼了身体。
如果宽泛的说做家澳门银河务确实能起到运动身体的作用，比如说切菜，锻炼手臂，比如说，蹲地就能够锻炼腰，腿以及上肢。如果严格意义上来讲，做家务还是有一定的局限性{练：xìng}，如果想锻炼到全身的各个部位，最好还是去运动。
做家务做到累，可以代替运动和锻炼吗？
做家务做到累，也不可以代替运动和锻炼，运动锻炼使有要求的，对我们运动锻炼是有目标的，而我们做家务尽管挺费力，没有目标，仅仅是比不动代谢增强一点点儿而已，更何况到累的时候还要停下来休息。累也累不到极限啊，对吧。
心思放的位置不同，注意力的关注点不同，带来的身体效果肯定不同。
我们做家务没有锻炼目标，我们的目标任务是完成家务任务，比如扫地、擦玻璃、洗衣服，等等。说直观一点，我们的心思没在身体上，心思在怎么更好更快的高质量完成家务，身体只是有限范围内的配合大脑的指令，它不会给伸展做到极限，力量运用到力竭，尽管累也不会去挑战我们的耐力，要是累的呼呼喘气了，恐怕家务就不能做下去了。运动锻炼是有内容的，不是瞎子暴枣一杆打
- 我们都知道跑步或是快走是很好的有氧运动之一，对我们的心肺功能起到很好的锻炼，但是，要是运动半天啥感觉没有，那也不行，最低标准就是，我们快走的时候要以基本能够和人做对话交流为最低限，而不是散步的消遣，才能达到我们锻炼的效果，如果，我们还想继续提升效果呢，那是不是还要有变速，延长锻炼时间，等等。
- 我们在做力量锻炼的时候，我们要关注我们锻炼的目标部位啊，我们的发力点在哪里，哪里在先哪里在后。我们搬东西也需要付出力量，但是我们心思没在身体锻炼目标部位，我们搬东西总不会想想先动胳膊还是先动腿吧？
- 我们在做运动锻炼之前都是要进行适度的热身，调度我们机体兴奋，一步步加强运动量，热身过程其实也是一个放松的过程，充分调度我们身体的各个部位的活力和机能，我们做家务没有这个项目吧。
我是农家爱运动的大叔，澳门博彩希望我的回答对您有所帮助，感谢阅读(繁体：讀)。
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