大班社会谁的眼睛亮（liàng）教案为什么有些人的眼睛很亮？

为什么有些人的眼睛很亮？眼睛是心灵的窗户，无光彩的眼睛给人沧桑、疲倦、老气、很丧的感觉；黑白分明有光彩的眼睛会给人清纯、年少、明眸善睐、聪明伶俐的感觉。先上图。唐晶的眼睛简直美翻了，简直就是黑夜里的星星，谁能想这是近四十岁的人的双眼

为什么有些人的眼睛很亮？

眼睛是心灵的窗户，无光彩的眼睛给人沧桑、疲倦、老气、很丧的感觉；黑白分明有光彩的眼睛会给人清纯、年少、明眸善睐、聪明伶俐的感觉。

先【xiān】上图。

唐晶的眼睛简直美翻了，简直就是黑夜[yè]里的星星，谁能想这是近四十岁的人的{pinyin：de}双眼。

大龄且眼睛神采还不错，还有俞飞鸿。再比（pinyin：bǐ）如宋慧（huì）乔。如果一双疲倦的眼睛，肌肤再细腻也演不出少女感。

那么如何使眼【读：yǎn】睛更明亮呢？

一、从医角度来说，要养肝。肝开窍于目，眼睛明亮跟肝血足，肝气上清有关。生理角度来说肝是解毒器官，代谢体内的毒素包括很多药物，这样血{pinyin：xuè}液相（pinyin：xiāng）对干净了，眼睛才明亮。所以眼睛明亮跟肝息息相关，此外还与是否有眼部疾病，用眼习惯有关。可以喝一下康美的菊皇茶

二、做眼球运动：如果想要眼睛看起来很亮很有神，需要配合眼睛的运动。即眼部周围肌肉的有效运动锻炼，可以做以下眼部运动：1顺时针转动眼珠子，逆时针转动，来(繁：來)回3次。2眼睛尽最大可能向上看，尽最大可能左看、右看、下看。看的时候停留数秒。顺时针逆时针各两[繁：兩]次

这样会使你的眼镜（繁体：鏡）看起来“炯炯有神”（如图）

三、娱乐城食疗

食疗：1菊花、枸杞、甘草泡水喝（注意买药材（读：cái）一定要舔一下，有酸味的是硫磺熏过的）；2目涩，眼睛常常有有血丝人，属于阴虚体【tǐ】质。可以煲汤膳喝：玉竹、北沙参汤或者石斛汤。3肝血虚导致弱视、目光呆滞可以多喝补血的汤膳如鲫鱼当归汤。

吃什么食物对眼睛好？

　　1、海带、紫菜、海参，动《繁体：動》物的【读：de】皮肤、骨髓等等含有胶原弹[繁体：彈]性物质的食品。能补充眼球及眼周的胶原蛋白，还能修复受损的肌肤的功能。

　　2、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等富含抗氧化活性物质的【练：de】十字花科蔬菜，具有防辐射损伤[繁：傷]的功能。新鲜蔬菜是人体内的“清洁（繁体：潔）剂”。

　　3、猪血、黑木耳等等富含排毒功能的食物。猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化酶分幸运飞艇解后(繁：後)，可与进入人体的粉尘、有害含辐射的金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外。

四[练：sì]、用好洗眼水

选择合适自己的洗眼液，一周[繁体：週]洗一两次；眼镜比较干涩的人，切忌吃太多的辛辣燥热的食（pinyin：shí）物，不如很容易形成红血丝，眼镜也更加干燥。

五、良好[hǎo]的用眼习惯

不用说都知道你们是手机党.多多出去感受大（pinyin：dà）自然吧。

澳门新葡京六、穴位《拼音：wèi》按摩

最后给大家分享一下《拼音：xià》，养护眼睛可以勤用指腹按摩眼周以（pinyin：yǐ）下穴位：睛明穴、四百穴、太阳穴。

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