爱眼护眼手抄报资料？ 一、爱眼护眼儿歌 小眼睛，是个宝，人人都要保护好。 眼保操，不可少，预防工作要做到。 看电视，玩电脑，保持距离很重要。 看书报，光线好，时间久了要远眺
爱眼护眼手抄报资料？
一、爱眼护眼儿歌小眼睛，是个宝，人人都要保护好（pinyin：hǎo）。
眼保{练：bǎo}操，不可少，预防工作要做到。
看电视，玩电脑，保持距离很（hěn）重要。
看书报，光线好，时间久了要远眺《拼音：tiào》。
眼睛全亚博体育《拼音：quán》力保护好，幸福生活哈哈笑。
二、 爱眼护眼{pinyin：yǎn}口号
1、青光眼可致盲，早期防治极重(pinyin：zhòng)要。
2、早世界杯期干预，减少可避免的儿童盲[拼音：máng]症。
澳门新葡京3、关爱《繁体：愛》青少年眼健康。
4、明亮【读：liàng】眼睛迎奥运。
5、关注贫困人口眼健康澳门新葡京，百【读：bǎi】万工程送光明。
6、保护儿童和青少年视（繁体：視）力。
7、主题为“关爱低视力患者，提（读：tí）高康复质量。
8、关[繁体：關]爱老年人的眼睛，享有看见的权利。
澳门博彩 三、爱护眼睛七大注意{yì}
1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃（繁体：喫）东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘[繁：盤]接触者较多，工【练：gōng】作完毕应洗手以防传染病。
2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。
3、注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素a合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素a和蛋白质。平时可多饮些茶，因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与拮抗放射性物质的作（zuò）用，对人体造知功能以及遗传基(jī)因有一定的保护作用。
4、注意正确的姿势：操作（zuò）时坐资应正确舒适。应将电脑屏[练：píng]幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的#30"距离应在40-50厘米，最好使用可以调《繁：調》节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。
5、注意工作环境：电脑室内光线要适宜，不可过（繁体：過）亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产[繁：產]生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生（pinyin：shēng）时最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作，也应尽量参照心个条悠扬，并使用防护屏，以最大可能地减少电子辐身对人体的危害。
6、注意劳逸结合：一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动{pinyin：dòng}头部（很多人抱怨颈椎疼，活动头部《拼音：bù》会有帮助《读：zhù》）。
7、注意保护视力：欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生{shēng}素a类丰富的[练：de]食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操，保证充足的睡眠时间。一光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就【练：jiù】会越看越近。
以上就是我的回（繁体：迴）答，关于用眼【yǎn】护眼的儿歌、口号、和注意点。希望对你有所帮助。
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