八宝粥怎么煮烂得快又{练：yòu}粘稠好吃

做甜八宝粥和咸八宝粥食材有哪些区别？怎么搭配最营养又好吃？甜八宝粥：1.准备主料江米，大米，大黄米，薏米，莲子，枣，红小豆，粳米，大麦米，葡萄干，枸杞子，桂圆，芡实2。除了枸杞子和葡萄干都放进盆子洗干

做甜八宝粥和咸八宝粥食材有哪些区别？怎么搭配最营养又好吃？

甜八宝粥：

1.准备主{练：z澳门新葡京hǔ}料江米，大米，大黄米，薏米，莲子，枣，红小豆，粳米，大麦米，葡萄干，枸杞子，桂圆，芡实

2。除了枸杞子和葡萄干都放[练：fàng]进盆子洗干净3.烧水

4.水开加入除枸杞子和葡萄干之{pinyin：zhī}外的料

5.大火煮开变文（读：wén）火

6.煮到粘稠红豆和芡实都熟（shú）了加入洗干净的葡萄干和枸杞

7.香甜粘稠的营养幸运飞艇八宝粥好啦《读：la》

咸八宝澳门巴黎人(繁：寶)粥：

准备主料：糯米100克，粳澳门博彩米100克，油菜600克，猪排骨{pinyin：gǔ}(大排)400克

辅料：赤小豆20克，豇豆20克，蚕豆20克，花生《拼音：shēng》仁（生）20克，白果（鲜）20克，栗子（熟【练：shú】）20克调料：盐5克，味精2克，胡椒粉2克，香{xiāng}油4克，植物油6克

做{zuò}法：1.　糯米和粳米洗净

2.　糯米用冷水浸泡2小时，粳米浸泡半小时，捞出，沥干[繁：幹]水分备用

3.　红豆、花生仁【读：rén】、豇豆、蚕豆分别洗净，用冷水浸泡回软

4.　油菜叶洗净，切[练：qiè]末

5.　猪腿骨《拼音：gǔ》洗净，用刀从中间剁开

6.　将白果煮(pinyin：zhǔ)熟备用

7.　锅中加入【rù】冷水3000毫升，将糯米、粳米、红豆、豇豆、蚕豆、花生仁、猪腿骨一同放入大锅中[练：zhōng]，用旺火烧沸

8.　将油菜叶和豆油也放入锅中，加盐[yán]调味

9.　用旺火煮沸5分钟，再用小火煮半小时

10.　揭去锅盖，继续用小火煮1小（pinyin：xiǎo）时

11.　捞[繁：撈]出排骨，下熟白果、熟栗子丁和味精搅匀

12.　再煮沸，淋澳门金沙上香油，撒(sā)上胡椒粉即可。