有什么方式可以治疗晕车？坐车是现代出行方式之一，大部分每天都会需要乘车。很多人在坐车的时候会出现晕车情况，这是一种非常难受的感觉。晕车轻则头晕目眩，重则恶心呕吐，直接让我们的旅途变成疾病疗养，晕车有什么好办法呢，有什么办法可以防止晕车呢?晕车怎么办最有效方法1.了解晕车的原因:所有类型的晕动病都有同样的病因，就是眼睛和其它感知器官传递给大脑的信号出现了矛盾
有什么方式可以治疗晕车？
坐车是现代出行方式之一，大部分每天都会需要乘车。很多人在坐车的时候会出现晕车情况，这是一种非常难受的感觉。晕车轻则头晕目眩，重则恶心呕吐，直接让我们的旅途变成疾病疗养，晕车有什么好办法呢，有什么办法可以防止晕车呢?晕车怎[拼音：zěn]么办最有效方法
1.了【le】解晕车的原因:所有类型的晕动病都有同样的（读：de）病因，就是（shì）眼睛和其它感知器官传递给大脑的信号出现了矛盾。比如在晕车的案例中，你坐在车内，眼睛告诉大脑你的“身体没有移动”，但内耳的前庭系统负责感知平衡，它告诉大脑你“正在移动”。你看见和感知(读：zhī)的信息出现矛盾，触发大脑产生一种神经递质，身体误以为是幻觉性中毒的信号，于是企图摆脱这个造成大脑紊乱的状况。
2.望着前方窗口。看【读：kàn】着窗外风景能让大脑确定平衡系统的信号，确认身体真的在移动，帮助解决造成晕车的不协调状况。盯着远方静止的物体，例如地平线。不要进行让眼睛固{gù}定在同个地方的活动，例如阅读或玩牌。不要一直转身或左右环视
3.考虑自己开车（如果可以）。司机很少会晕车，因为他（tā）们总是盯着路面。如果你无法或不想开车，可以在脑海里想象或假装自己(jǐ)正在开车。这通常可以《yǐ》避免或减轻恶心症状。
4.坐在前排。坐在副驾驶座位是第二好的选择。你的视野更开阔，而且{读：qiě}某些汽车的前方座位没那么颠簸，也是能减轻晕车情况的。容易晕车的人，可以尽量的选择坐在车子的前排。一般来说前排的视野比较开阔，能够使得视觉和前庭感受器感觉协调一致，也是【pinyin：shì】能减轻晕车情况的
5.开窗透气。在晕车(拼音：chē)时，开窗呼吸新鲜、清凉的空气能够帮助缓解头晕、恶心的症状；而且汽车中的汽油、香水、空气清新剂、食物等东西的气味是容易（练：yì）引起晕车的原因，开窗透气可(拼音：kě)以让新鲜空气流入车内，起到预防晕车的作用。
6.闭上双眼。睡觉（如果可以）。闭上眼yǎn 睛就{jiù}看不见任何东西，消除了造成晕动病的因素。此外，睡觉也能有效地让你不去想晕车这件事。
7.不要看书玩手机。容易晕车的人在坐车时，最好不要看书或玩手机，眼睛会盯着相对固定的地方看，这时眼睛和前庭平衡感受器提供给中枢的信息是不一样[繁体：樣]的，眼睛是相对静止的，而平衡感受器则是感受到车辆的运动(繁体：動)，这样就容易出现恶心、冒汗hàn 、甚至呕吐等晕车的症状。
8.进行深呼吸.坐车时感到晕车恶心时，可以进行（xíng）几次深呼吸，慢慢的呼出，这样对于晕(拼音：yūn)车时不舒服的症状有一定的缓解作用，能够调整自己的状态。
9.捏鼻子。坐车时产生晕（繁体：暈）车症状，可以尝试用手（shǒu）指捏住两个鼻孔，闭住嘴，使劲鼓气，能够有效的防《fáng》止晕车症状加重。
10停车休息一会儿。下车活动筋骨。坐在澳门永利板凳或树下，用嘴深深吸气，把空气吸入腹部，再把它呼出，帮助身体放松。如果汽车必须在弯曲的山路上行驶一段时间，这一点尤其重要《练：yào》。经常停车不只能帮助减轻晕车症状，也能让司机好好休息
11.按压穴位。如果你认为自己可能会晕车，可以轻轻地按压前臂从手腕中心，也即是两个《繁：個》肌腱之间往手肘方向约3厘米左右的地方。这是内关穴。你也可以购买内关穴按摩腕带。按压穴位应该【pinyin：gāi】可以暂时[繁体：時]延缓或减轻恶心感，让你撑到停车休息
亚博体育你也可以在本地药房（拼音：fáng）购买穴位按摩腕带。
12.风油精：乘车途中，将风（繁体：風）油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼世界杯处，并用伤湿止痛膏敷盖。
如何防止晕车？很多人都会经常晕车，晕车就会很不适服很难受[练：shòu]。我们可以通过一些方法【pinyin：fǎ】预防晕车，比如吃晕车药、闻生姜片以及喝醋等等。
直播吧1.吃晕车药：对于那些晕车很严重的人来说，最好的方法是准备好晕车药，一般是要求提前在坐车前半小时甚至一小时服用，才能在乘车时发挥最大的作用。在使用晕车药之前建议先咨询医生，具体的食用方法和选择适合自己的晕《繁体：暈》车药。胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收
此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干【练：gàn】、头晕等副《拼音：fù》作用。可服乘晕宁[拼音：níng]等，精神紧张时可服镇静药，如安定等。
2.鲜姜：生姜红枣茶。建议你在乘车之前，适量地喝一些生姜水。有的人不喜欢吃姜，可以切一片生姜贴在手腕内侧腕后横纹2寸处，用纱布包裹好，这种方法也能有效地防止晕车。在乘车的过程中，可以为自己准备几片【pinyin：piàn】干姜，有助于抑制因晕车而引起的呕吐。行驶途中将鲜姜(繁体：薑)片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中
也可交姜片贴在肚脐上，用伤【练：shāng】湿止痛膏固定好。
3.桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面《繁：麪》朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤jǐ 压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余[繁体：餘]次，乘车途中也照此法随时吸闻。
4.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴《拼音：dī》风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷（fū）盖。
5.喝食醋：在乘车之前的5-10分钟，喝上一杯加食醋{cù}的温开水，能够有效防止在坐车(chē)途中晕车。
6.伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车[繁体：車]疗效显著。
7.贴晕车贴：在坐车（繁体：車）前半小时左右将晕车贴贴于双耳根【pinyin：gēn】后无头发的部位，左右各一片。
8.按摩穴位：乘车前半小时开始按压鸠尾穴，鸠尾穴是晕车的特效穴，具有很好的预防和缓解晕车症状的作用。还可以按压(繁体：壓)内关穴、足三里、合谷[繁体：穀]穴等穴位，都是能起到缓解晕车的效果的。
除了上面提及的七种方式能预防晕车之外，还可以从一些小细节方面来预防晕车的发生。
闭眼休息。需要坐长时间的车时，最好{hǎo}是能闭上shàng 眼睛休息，这样也是能预《繁：預》防晕车的发生。
多喝水。补水对身体各项功能的运(繁体：運)转是比较重要的，容易（yì）晕车的人，坐车之前，适量多喝些水。
保证足够的睡眠。如果[练：guǒ]坐长时间的车出行，在坐车前就（pinyin：jiù）要保证有足够的睡眠。睡眠充足，使(练：shǐ)得精神也会好，能够提高对运动刺激的抗衡能力。
固定【dìng】头部。坐上车尽量的把脑袋固定在座位上，不要过度的摆动，头部一直摇晃(读：huǎng)会增加眩晕（读：yūn）感。
与同伴(拼音：bàn)聊天。容易晕车的人坐车过程中，放松心情，保持愉快的心情尽量的跟同伴{读：bàn}聊聊天，能够转移对晕车（繁体：車）的注意力。
不空腹坐车。特别是坐长途车，那样可能会极速赛车/北京赛车使得胃里的酸水往上翻导致恶心感，或是引起低血糖都是会导致晕车的。也不能吃得过饱，过饱在上下颠簸中也会容易产【pinyin：chǎn】生想吐的感觉。
束腰。坐车可以选择穿束腰的衣服穿，可以有效的减少在坐车过程中对内[繁体：內]脏的震荡，从而能够减轻晕《繁：暈》车的感觉。如果没有束腰的衣服，也可以将外套绑在腰上。最管用：生姜红枣茶。生姜红枣茶的制作方法【读：fǎ】非常简单
将生姜切成薄片，取三(拼音：sān)或四片即可，把七八枚红枣洗净后，与生姜、红糖一起放入锅中煮沸，待冷却后饮(拼音：yǐn)用。生姜是非常好的调节免疫系统的食物，而红枣具有补血养虚的功用，所以免疫功能较差的患者可以经常饮用。本茶尤其适合身体虚寒者饮用。多给喝些生姜红枣茶，既便宜又有很好的辅助治疗效果。
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