8个月宝宝辅食，鳕鱼的做法有哪些？感谢邀请。我是三宝妈的大冬瓜，一名热爱唱歌的90后，育有3个可爱的宝宝，身经百战自己摸索出丰富健康的育儿经验，愿能对您有帮助。银鳕鱼是属于深海鱼里的一种鱼，含有丰富的脂肪、鱼油、DHA、蛋白质、多种维生素等营养价值，是孕妇、婴幼儿的最爱
8个月宝宝辅食，鳕鱼的做法有哪些？
感谢邀请。我是三宝妈的大冬瓜，一名热爱唱歌的90后，育有3个可爱的宝宝，身经百战自己摸索出丰富健康的育儿经验，愿能对您有帮助。银鳕鱼是属于深海鱼里的一种鱼，含有丰富的脂肪、鱼油、DHA、蛋白质、多种维生素等营养价值，是孕妇、婴幼儿的最爱。
在挑选银鳕鱼时，一定要注（繁体：註）意其肉色颜色。
一般新鲜的银鳕鱼肉皇冠体育色是呈白色的，肉质很细嫩干净(繁：淨)，鱼鳞的纹路很密很清晰。
而久置或者保存不当的银鳕鱼的[练：de]鱼鳞就没有那么密，肉质看起来[繁体：來]邋遢的，就不要购买，避免宝宝吃坏肚子。
银鳕鱼的做法有很多种，但是大部分会拿来清蒸，会保证肉质的鲜嫩。
在宝宝六个月开始添加辅食之后，就可以巧妙的运用银鳕鱼与不同食材的搭配做出各式各样的辅食，助于宝宝的发育。考虑到八个月的宝宝在咀嚼、吞咽的（读：de）发澳门永利育方面，今天给宝妈介绍几种适合八个月宝宝的银鳕鱼做法：
1、银鳕鱼(繁：魚)香菇粥
- 银鳕鱼滴几滴柠檬腌十分钟后剁碎
- 香菇打成糊状放入锅中与粥一起煮
- 待粥差不多熟时放入银鳕鱼熬十到十五分钟即可
八个月[练：yuè]的辅食在配料上尽量不要放，最好采用食材含有的味道和香味。借用香菇对银鳕鱼粥的（拼音：de）提香，使宝宝更有胃口。
2、银[繁幸运飞艇：銀]鳕鱼蒸水蛋
- 银鳕鱼滴几滴柠檬腌十分钟后剁碎
- 一个鸡蛋搅拌至起很多蛋泡泡
- 加入半个鸡蛋壳的水继续打两分钟
- 把蛋泡泡用勺子舀开
- 倒入银鳕鱼肉沫继续搅拌均匀
- 大火蒸10分钟即可
鸡蛋加水可以提高鸡蛋羹的鲜嫩把鸡蛋泡泡舀开是为了蒸的时候不起洞洞
3、澳门威尼斯人胡萝卜银鳕鱼泥ní
- 银鳕鱼盖上姜片腌20分钟
- 胡萝卜西兰花洗净剁碎
- 大火分别把胡萝卜、西兰花和银鳕鱼蒸熟
- 所有材料放入碗中捣成泥即可
胡萝卜可以换成土豆澳门伦敦人、南瓜《读：guā》、山药等食材
虽然银鳕鱼等深海鱼食物的价值营养含量高，但它生长的环境也让我们担心其本身的汞问题。
所以不要天天吃，一个星期吃一次即可。可以制作辅食表，每天不同种类的荤素搭配，使宝宝营养均衡，健康成长。本文链接：http://21taiyang.com/Business-Operations/23105706.html
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