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咽喉炎患者吃什么好?
首先,我们要知道引起咽喉炎的原因有哪些。主要有2个:1、唱歌、演讲等因素导致用嗓过度,进而引发炎症;2、空气污染、感冒等带来的病毒、细菌入侵,导致的嗓子发炎。知道原因,我wǒ 们在食物疗养时澳门新葡京才好有针对性。
1、皇冠体育鳗[繁体:鰻]鱼、动物肝脏等
主用利用了它们所含的维生素A,维生素A既能够从整体上提升我们的免疫力,也能从局部保护我们的咽喉黏膜,对于已经受损的黏膜则能起到很好的修复作用。
2、胡萝[繁体澳门银河:蘿]卜、菠菜等
这类蔬菜中含有丰富的β-胡萝卜素澳门新葡京,而β-胡萝卜素进入(pinyin:rù)人体后能够转化成维生素A,也就起到了上文提到的强健咽喉黏膜的功效。
3、蘘{ráng}荷
蘘荷和姜是一类植物,尝起来辣辣的,这是因为它澳门金沙含有一种叫做蘘荷二【读:èr】醛的物质,这种物质有抗菌解毒的作用,能够缓解咽喉肿痛等症状。
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