一岁三个月宝《繁体：寶》宝喝奶辅食安排

母乳喂养的宝宝，1岁三个月了，大家辅食都是怎么安排的？你好！我的宝宝目前9个月，从5月 20天开始添加辅食，一直都很规律，我目前也是母乳喂养，辅食一日两餐，对于1岁3个月的宝宝，可以一日三餐。1、早上10:00左右吃第一餐辅食，面条、粥都可以，但添加的成分尽量多样化，避免宝宝吃腻了

母乳喂养的宝宝，1岁三个月了，大家辅食都是怎么安排的？

你好！我的宝宝目前9个月，从5月 20天开始添加辅食，一直都很规律，我目前也是母乳喂养，辅食一日两餐，对于1岁3个月的宝宝，可以一日三餐。

1、早上10:00左右吃第一餐辅食，面条、粥都可以，但添加的成分尽[澳门新葡京繁体：盡]量多样化，避免宝宝吃腻了。番茄鸡蛋面条、胡萝卜香菇白菜粥、各种肉类等等，都可以换着做给宝宝吃。

2、中午14:00左右睡醒午觉，可以给宝宝加餐一顿水果，同样尽量多样化的给宝宝补充维生素，也可以吃一些小零食，但不能吃多，容易影响晚餐的摄入。

3、下午18:00左zuǒ 右添加晚餐，晚餐尽量丰富一些，在吃菜饭的基础上，再搭配一份汤，比如鲫鱼豆腐汤开云体育、黄瓜鸡蛋汤等等，让宝宝充分享受吃饭的乐趣。

关澳门巴黎人注@优优和吖吖，我们一起交流更多育儿【pinyin：ér】心得吧！