怀孕初期好【拼音：hǎo】喜欢吃辣的

孕期喜欢吃辣怎么办？在怀孕期间特别喜欢吃辣的，但是也需要控制一下，如果经常吃辣的，会造成胎毒比较多，孩子的皮肤也会出现不好的情况，在怀孕期间最好营养要全面一些，而且饮食要清淡太过于刺激性的是不好的，这段时间生活起居要规律，营养要搭配均衡的

孕期喜欢吃辣怎么办？

孕妇在怀孕初期爱吃辣椒是正常的吗，饮食上应该注意什么？

俗话说“酸儿辣女”嘛！虽然不一定准确，但也从侧面反映了孕期喜欢吃辣吃酸都是正常的反应。

沐沐自己也是这样，在孕早期的时候吐得天昏地暗、痛不欲生，后来到了四个月的时候孕吐反应减轻了，但是胃口却大变，喜欢一切重口味的东西：酸辣粉、麻辣烫、辣条、米线......特别是对辣椒这个东西情有独钟，馋到不行，老公不让吃我就偷偷地吃。好吧！终于有一次事情败露，我光荣的流鼻血了，而开云体育且怎么止也止不住。从那以后我就减少了吃辣椒的次数，一周一两次，虽然馋的很难受，但也（拼音：yě）比上火流鼻血好吧！

其实孕妈咪们不要小看辣椒，小小的一只辣椒，维生素A、B、C、E、K、胡萝卜素、叶酸以及钙世界杯、铁、磷全部包括了，孕妈咪们适[繁：適]当吃点辣椒还有助于增进食欲、促进消化，辣椒还能温中健胃、散寒燥湿，脾胃虚寒，总是感觉自己的肚子凉凉的孕妈咪可以适当的吃一些辣椒，但以辣味相对来说温和一些的彩椒、菜椒、青椒等为好。

极速赛车/北京赛车另外，容易上火和热性体质的孕妈咪也不宜多吃辣椒，容易导致上火和便秘的发生，对胎宝宝的生成长发育不利。另外，吃辣椒一定要适度，不可吃到口唇发麻的地步，这是因为辣椒中含有一种[繁体：種]麻木神经的物质，吃多了会对胎宝宝的神经发育不利喔！

谢谢你颜值这么高还来看我的文章！我是沐沐，一名90后宝妈。欢迎姐妹们一起来讨（繁澳门金沙体：討）论育儿和孕产方面的问题，最后沐沐祝姐妹们都能度过一个轻松愉快的孕期！

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