脑血管痉挛要多运动吗？根据我自己的经验：脑血管痉挛其实就是脑血管累伤了。就像我们举哑铃的时候手臂肌肉会紧绷一样，当我们思考的时候，脑血管也会紧绷，毕竟血管是平滑肌细胞构成的，这本来是正常的生理现象，但如果劳逸失衡，用脑过度，脑血管长期紧绷，累伤了，就会出现功能障碍，始终紧绷，无法放松，也就成了脑血管痉挛
脑血管痉挛要多运动吗？
根据我自己的经验：脑血管痉挛其实就是脑血管累伤了。
就像我们举哑铃的时候手臂肌肉会紧绷一样，当我们思考的时候，脑血管也会紧绷，毕竟血管是平滑肌细胞构成澳门伦敦人的，这【练：zhè】本来是正常的生理现象，但如果劳逸失衡，用脑过度，脑血管长期紧绷，累伤了，就会出现功能障碍，始终紧绷，无法放松，也就成了脑血管痉挛。
剧烈运动时拉伤了肌肉，我们都知道没什么药能帮我（wǒ）们恢复，只能靠休息，人体会自我恢复。可脑血管受伤了，大家却澳门博彩想着吃各种药来治疗，其实没用的，只能靠休息来治疗，而且也是能根治的。
我不觉得脑血管痉挛跟遗传有什么关系，都是《shì》后天因素导致的。你下楼时把脚澳门金沙扭了，你孩子不会一出生就是瘸的。
脑血管痉挛该注意什么，能痊愈吗？
脑血管痉挛就象紧张性头痛的肌肉痉挛一样，因为脑血管也是由平滑肌构成的，一切放松的措施都可以治疗或缓解脑血管痉挛，中药“瘫复康八法”治疗体系对脑血管痉挛非常有效，它对中枢神经抵制剂有协同镇静安祥的作用，对脑血管痉挛有针对性治疗作用。综合物理治疗方法也可以明显缓解脑血管痉挛，缓解由于脑血管痉挛而引起的各种临床症状。“综合物理治疗”包括穴位注射疗法、针灸疗法、薰蒸疗法、PT、OT、ST康复训练、药浴疗法、药浴疗法、蜡疗、足疗，综合治疗加服药治疗，能使多数病人康复。 日常生活中应该注意以下事项： (1)合理膳食建议多食新鲜蔬菜水果，少食油腻食品。推荐饮用红葡萄酒（50～100mml）和绿茶，食用黄色食品（如胡萝卜、红薯、玉米、西红柿等）黑木耳和燕麦片。 (2)、适量运动。最好的运动是步行，掌握“三五七”的运动是很安全的
“三”指每天步行3公里，时间30分钟以上；“五”指每周运动五次以上；“七”指运动后心率加年龄约170。这样的运动量属中等强度。此外，还可以根据个人的情况慢跑、俞迦、打太极拳《拼音：q幸运飞艇uán》、骑车、游泳等。有报道说，在运动量相当于步行或慢跑3公里者中，可以预防脑血管痉挛
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