跑步后拉肚子是在排毒吗？跑步后拉稀排毒？这个绝对不是。依我的经验，有两种可能：一，是不是吃了不合胃口的东西，导致的肠胃功能紊乱；二，在跑步的过程中，由于大量出汗，脱掉外衣，未能给肚子保暖而受了风寒(凉)，从而引起的大便拉稀
跑步后拉肚子是在排毒吗？
跑步后拉稀排毒？这个绝对不是。依我的经验，有两种可能：一，是不是吃了不合胃口的东西，导致的肠胃功能紊乱；二，在跑步的过程中，由于大量出汗，脱掉外衣，未能给肚子保暖而受了风寒(凉)，从而引起的大便拉稀。这都是寒凉天气跑步中，应当注意的问题。根排毒没有半点儿关系，不要听人瞎说！
长跑后为什么会肚子疼？
我之前也遇到这个问题，跑步的时候下腹疼痛难忍，有的人告诉我是太久不锻炼造成的，后来我通过自己的锻炼，现在跑步基本上不会出现肚子疼这种现象了，一个是缺乏锻炼，还有一些我觉得跟呼吸也有关系，最好要做到鼻吸嘴呼（尤其是冬天），如果后面实在累的不行可以稍微张开嘴，不要过多依靠嘴，时间久了嗓子容易痛容易干，很难受，肚子也会因为吸进去凉气而疼痛。跑步前一个小时不要吃饭，半小时前不要大量喝水。跑前做一些准备活动，这样应该就没事了，希望能帮助到你，谢谢八岁小孩在学校早上跑步后说小肚子以上痛是怎么会事？
剧烈运动时吸入凉气过多，会岔气的，没什么大碍，按摩按摩就好了，喝点热水。希望能帮到你本文链接：http://21taiyang.com/Business-Operations/21630462.html
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