连续吃一个月的红豆绿豆汤排毒减肥合理吗？不靠谱。1、绿豆属于中等嘌呤食物，痛风患者和高尿酸者是不适合过多食用的。同时绿豆性质偏寒凉，普通人也不适合长期食用。2、红豆≠赤小豆。赤小豆祛湿利尿，常吃能减肥还有据可依
连续吃一个月的红豆绿豆汤排毒减肥合理吗？
不靠谱。
1、绿豆属于中等嘌澳门巴黎人呤食物，痛风患者和高尿酸者是不适合过多食用的。同时绿豆性质偏寒凉，普通人也不适《繁：適》合长期食用。
2、红豆≠赤小豆。赤小豆祛湿利尿，常吃能减肥还有据可依。红豆属于高热量的一种杂豆，减肥期一般作为粗粮代替主食。
3、如果减肥期每天除了三餐额外吃一碗红豆绿豆汤，那么对减肥无意义。如果每天只吃红豆绿豆汤，纤维素和{澳门新葡京hé}蛋白质摄入不足，对减肥也无益。
喝红豆汤可以减肥吗？绿豆汤效果好还是红豆汤好？
红豆既然可以减肥，热量应该不高吧！（就是看你糖放多少了） 红豆减肥法是可以瘦的，但是减的都是水分。因为你不能喝水只能用红豆汤代替。而红豆就是消水肿的。 绿豆汤能解毒，绿豆汤最适宜夏天饮用，由于夏天属梅雨季节，暑湿比较大，而绿豆有解湿热气功效，因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用。 体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫【pinyin：yì】力降低。 尽管绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。一到冬天就四肢发凉、体质虚弱的人，不要多喝绿豆汤，尤其是低于常温的，实在喜欢吃，每周也不要超过两次。从中医的角度看，寒澳门新葡京症的人也不要多喝。还有那些正在进行冬病夏治、正在吃中药的人也不要多喝
要是你的朋友是因为身材缘故，建议多喝点红豆汤皇冠体育吧！不过夏天快到了，期间也喝点绿豆汤换换口味wèi 吧！
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