有（拼音：yǒu）舌苔白是肾虚吗

舌苔发白是肾虚吗？舌苔的变化是可以反应出内脏的病症，但是舌苔如果发白，可不是属于肾虚的特异性的表现，其他的症状表现也会有舌苔发白的舌象的，如果外感风寒引起的感冒的病症，会引起舌苔发白的现象，如果脾胃虚寒性的病症也会出现这样的现象，因此看看是不是属于肾虚，是需要结合症状表现，与其他的症状表现进行判断

舌苔发白是肾虚吗？

肾不好的人，舌头会变得很白吗？

在很多人看来(繁体：來)，“肾”对男人有《yǒu》着异乎寻常的意义，它似乎成了男人性功能、生殖能力和身体好坏的代表。那么，怎么看一个人肾好不好呢？据说能从嘴巴里看(kàn)出来肾好不好！

►肾虚看[拼音：kàn]舌头

舌的形态、大小、色泽等都（拼音：dōu）能反映肾的功能， 看口中的{de}舌头就可以了解肾的情况。

1.正常极速赛车/北京赛车的舌头状态【pinyin：tài】

舌体胖瘦适中，转动灵活[练：huó]；舌质淡红润泽；舌苔薄白，颗粒均匀，干湿【pinyin：shī】适中，薄薄地铺于舌面，揩之不去。

2.肾[繁：腎]虚舌体大小

舌体比正常舌瘦【练：shòu】小，舌质比正常舌红，呈绛红色，舌面无苔，为肾阴虚的表现。舌体比正常舌胖大，舌质[拼音：zhì]比正常舌淡，娇嫩，舌边有牙齿印，舌苔白，为肾阳虚的表现。

世界杯3.舌面有裂纹（繁体：紋）

舌面上（拼音：shàng）有多少【pinyin：shǎo】不等，深浅不一，各种形态明显的裂纹，称为“裂纹舌”。裂纹舌多为肾阴虚的表现。

4.没有舌苔

舌面没有舌苔，舌面光洁如镜，称为“光剥舌”，是（pinyin：shì）肾阴虚损严重的表现。

5.舌根无苔（繁体：薹）

舌根属肾，因此，舌根部位的变化反映肾脏的《拼音：de》情况。比如，舌的其他（tā）部位有苔（繁体：薹），而舌根部位没有苔，是肾阴虚的表现。

6.舌苔发黑(练：hēi)

一是舌质红，舌苔发黑而干燥，甚至干[繁体：幹]裂，或生芒刺，为热邪极盛、肾阴枯竭的表现，为危重证候二是舌质淡，舌苔黑而滑润，为肾阳yáng 虚衰的表现，也是危重证候。

肾不好了就得抓紧补救！亚博体育2个养肾(繁：腎)动作，谁都能做！

1、握wò 固

动作要领：将大拇指扣在手心，指尖位于无名澳门永利指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝《繁：貝》一般。

握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电[繁：電]视时都可以【读：yǐ】握固。

2、撞（zhuàng）背

动作要领：《黄帝内经》中有记载，肾有久病直播吧者，可以寅时面向南身放松，身体后仰，用整个背部撞击墙壁，用力适度，借撞击的反fǎn 作用力使身体回复直立，如此反复进行，每次撞击30下左右，每天可以做2~3次。

这样可强壮腰肾、疏通经络、循行气《繁体：氣》血、平调阴阳。

两个《繁：個》护肾茶饮，好处多多！

五加红参茶：短梗五加叶、酸枣仁各2g，茯苓、大[练：dà]枣、百合各1g，红参0.5g

中药刺五加为五加科植物，味辛、微苦、性温、无毒，具有多种药理作用和临床应用【pinyin：yòng】，能益气健脾、补肾安神，用于脾肾阳虚，体虚乏力，食欲不振，腰膝酸痛，失眠多梦。用短梗五加叶辅以红参、百合《繁：閤》等滋补品，最适宜男性朋友来补身健体，固本扶元，每天冲一杯五加红参茶饮，既能补肾扶阳，又能提高身体免疫力。

蒲公英包谷须茶：玉米须1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰【pinyin：guī】花0.3g

蒲公英对于利尿可是有非常好的效果，既(pinyin：jì)可以改善肾脏引起的水[练：shuǐ]肿，又能促进有害物质经肾脏排出体外，对肾炎也有很好的改善效果。包谷须就是被扔掉的玉米须，入肝、肾、膀胱经，药(繁：藥)理研究证明，具有利尿、降压、利胆、降糖等作用{yòng}，可辅助治疗肾炎水肿、减轻或消退浮肿。玉竹可调节体内津液，玫瑰作为滋养品，既可调和蒲公英和玉米须的微寒，同时又疏肝理气，四者搭配还能调节血糖，因此糖尿病人也可饮用。

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