胆《繁体：膽》固醇高一般能吃鱼油吗

脂蛋白胆固醇偏高应该如何调理.能吃深海鱼油吗？高密度脂蛋白胆固醇高应该注意以下几点： 1、一般通过饮食调整(饮食宜清淡，少吃肉类、动物内脏、鸡蛋黄等)和适量运动，戒烟戒酒等生活方式的调整可以得到比较满意的质量结果

脂蛋白胆固醇偏高应该如何调理.能吃深海鱼油吗？

高密度脂蛋白胆固醇高应该注意以下几点：

1、一般通澳门新葡京过饮食调整(饮食宜清淡，少吃肉类、动物内脏、鸡蛋黄等)和适（读：shì）量运动，戒烟戒酒等生活方式的调整可以得到比较满意的质量结果。如果您的胆固醇高的比较多，建议您在生活方式调整的同时，在医生的知道下应用相关降脂药物。

2、要注意澳门银河这些可能引发的高密度脂蛋白胆固醇高gāo ，劳累过度，休息不当、饮食不合理、酗酒，原发性高高密度脂蛋白胆固醇血症者，同时也要注意饮食，适当锻炼身体，建议及时用降脂药物如辛伐他汀等

3、多食蔬菜瓜果，低盐低脂低糖饮食，尽量少吃煎炸食品坚持天天锻炼身体，比如，打羽毛球、跑步、跳绳，天天锻炼身体可以增强抵抗力，要多喝水，清淡饮食，适当吃些新鲜水果和蔬菜，不要吃油腻食物，可以适当吃点瘦肉，但不要太多。

可以的，你说的鱼油中含有大量的饱和脂肪酸，所以对于总胆固醇偏高是有治疗作用的，同时你的情况建议你平时注意增加锻炼、低胆固醇低质量饮食进行调理。建议药物方面可选用辛伐他汀片或非诺贝特胶囊，注意饮食及注意观察病情变化，注意休息，作息时间。