下腹部怎么练《繁体：練》腹肌

喝啤酒对练腹肌有影响吗？喝啤酒总体上对腹肌没有太大影响，主要取决于喝的量！因为啤酒的主要成分是碳水化合物（如果摄入适量，有助于增加肌肉，否则会适得其反）！

喝啤酒对练腹肌有影响吗？

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