婴儿房间灯应该多亮比较合适？婴儿房间灯不能太亮了，孩子喜欢看亮的东西，可以用专门的夜光灯，或者如果房间灯太亮了可以开走廊的灯。不过现在家用的灯一般还好，我们房间用的吸顶灯是那种可以调节明暗的3档的灯。你也可以用这种灯
婴儿房间灯应该多亮比较合适？
婴儿房间灯不能太亮了，孩子喜欢看亮的东西，可以用专门的夜光灯，或者如果房间灯太亮了可以开走廊的灯。不过现在家用的灯一般还好，我们房间用的吸顶灯是那种可以调节明暗的3档的灯。你也可以用这种灯。
婴儿房间适合什么样的灯光？
婴儿房的照明最好采用多光源组合设计，将天花顶的吸顶灯、壁灯和台灯组合起来，顶棚的照明灯要亮，壁灯和台灯则要柔和，不要刺激婴儿的眼睛。顶灯最好多设置几个低瓦数的小射灯，角度可任意调转，最好将射灯的灯光打在墙面上，不至于直接对准婴儿的眼睛。新生儿晚上灯泡开多亮合适？
晚上不能开灯睡，对宝宝的眼睛发育不好，以后容易近视，床头准备一个触摸式的小台灯，一碰就亮的哪种弱光灯就行了.卧室被广场灯光照得特别亮会不会影响宝宝健康？
卧室被广场灯照亮是会对宝宝健康有一定影响的。很多家长在晚上宝宝睡觉时开小夜灯同样会有影响的。首先，新生儿宝宝一天的睡眠时间是18—20小时，他们这个时候还【pinyin：hái】不能分辨白天和夜晚，但随着月龄的增加，宝宝开始分辨白天晚上，这个时候家长一定要培养宝宝睡觉的好习惯，而卧室灯光过亮时会对宝宝睡眠产生影{yǐng}响，会导致宝宝夜晚兴奋，难以入睡，影响身体发育。
然后，开夜灯《繁体：燈》对宝宝视力有影响，我们要知【pinyin：zhī】道新生儿的各个身体器官还处于发育中，视力问题不容小觑。最新研究发现两岁之前的孩子开灯睡觉，那么将来患上近视眼的几率是34%，2岁之后还开灯睡觉《繁：覺》，那么将来出现近视的比例是55%。而关灯睡觉的孩子出现近视的比例则仅仅只有百分之十。
两岁到三岁开云体育之间是宝宝视力发育的关键期，这个时候的光线环境对于孩子将来的视力有着决定性的作用。长时间开灯视角会导致瞳孔无法真正的放松休息，眼睛上的神经和肌肉一直处于紧绷的（de）状态。不同光照水平会改变眼球的增长，即眼轴的长度，而眼轴的长度与近视密切相关。
其次，开夜灯睡觉会导致宝宝性早熟，人的大脑中有个内分泌器官叫松果体，它能在人们进入睡眠时产生褪黑素。这个激素非常神秘，它对于我们的生（读：shēng）物节律、睡眠，甚至衰老以及肿瘤转移都【拼音：dōu】有着重要的影响，褪黑激素能抑制腺垂体促性腺激素的释放，可以防止zhǐ 性早熟。
褪黑素的分泌受到光照的控制，它在黑暗环境下分（拼音：fēn）泌达到高峰。但对于宝宝们而言，他们在出生后的前 3 个月褪黑素分泌的节律性并不明显，白天、夜间浓度较为类似。之[练：zhī]后褪黑素的日夜变化会逐渐明显。在 1 到 3 岁时，孩子们褪黑素分泌的日夜变化会非常明显，白天的浓度要比晚上低很多。
光[练：guāng]照时间过长会导致我们身体分泌出的褪黑素数量减少，导致女孩体内的澳门永利卵泡雌激素提前出现分泌的情况，所以孩子的胸部会过早的隆起，性器官也会提早发育。
最后，开夜灯会影响宝【pinyin：bǎo】宝长个子，卧室灯光一亮，会导致生长《繁体：長》激素分泌水平下{xià}降，进而减慢发育速度。
如何让宝宝晚上睡【拼音：shuì】个好觉
1、帮助婴澳门伦敦人幼儿建（拼音：jiàn）立睡眠的作息规律。
2、帮助（读：zhù）婴幼儿分辨昼夜。
3、打造温暖小床、准备舒适的睡衣、睡袋，床铺的用品，要以棉质《世界杯繁体：質》品为佳，并注意清洁。
4、白澳门新葡京天小睡的时（读：shí）间不要超过4小时。
5、临睡前不要让宝宝太兴奋或太疲《拼音：pí》劳。
希望对你有所帮助！
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