护眼灯白光好还是【拼音：shì】黄灯好

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台灯白光好还是黄光好，哪个更护眼？

斑马姐研究了两天护眼灯，除了眼睛快瞎了以外，得出两个结论：

第一，目前市场上的大部分台灯都是针对儿童学生的，可能商家自己都觉得，能在台灯地下奋战几个小时的事情基本与成人无关。

所以，你们需要的只有yǒu 麻将灯和起夜灯。

第二，每一台台灯也是有气质的，有世界杯的灯天生就是加班熬夜赶[繁：趕]作业的命，而有的灯一打开就有点亮全世界的效果。

正在犹豫挑选什么台灯的不妨先了解一下几个台灯（繁体：燈）的常识问题：

澳门金沙1. 色温《繁：溫》

太阳的色温是5000k，火柴的色温是极速赛车/北京赛车1700k。色温越高，越明亮，色温越低，越昏黄[繁体：黃]。对于儿童来说，最合适的阅读色温是3500k左右。

对于成人(rén)来说，5500-6000k的色温适合工作使用，可以让我们注意力集中；但是床头的阅读灯建议使用温和偏黄一点的，因为太高太白会越看越振奋，然后就等着失{shī}眠数羊吧。

2. 炫光[练：guāng]

好的灯应该没有炫光，尤其[练：qí]是看铜版书的时候，有【读：yǒu】反光很讨厌，会看(pinyin：kàn)不清楚。

3. 频闪(繁：閃)

要想知道自家灯到底频闪厉不厉害，拿手机照一照就知道了，闪多了(繁体：瞭)，眼《yǎn》睛会难受(shòu)哦。

4. 照度dù

是每单位面积所{suǒ}接收到的光通量。一般桌面书写照度最佳为700-1000lx。

大太阳底下的照度是10000lx，阴天【pinyin：tiān】是8000lx。

5. 澳门金沙显色指数（繁体：數）

光源对物体的显色能力称为显色指数Ra。比如下图，左面明显色度很差，右边就是水果（开云体育拼音：guǒ）们正常的鲜艳色彩。一般阅读灯要求Ra