酵《拼音：jiào》素要放冰箱保存吗

水果酵素能不能放冰箱冷藏里存放？食材主料柠檬800g辅料姜280g白砂糖1188g步骤1.柠檬洗净2.用吸油纸，擦干水分3.柠檬两端的皮去除丢掉，柠檬切成片，鲜姜，连皮洗干净，擦去水分，也切成片4.我

水果酵素能不能放冰箱冷藏里存放？

食材

主澳门威尼斯人料《练：liào》

柠[繁体：檸]檬

800g

辅澳门新葡京【pinyin：fǔ】料

姜【pinyin：jiāng】

280g

白澳门银河bái 砂糖

1188g

步骤《繁：驟》

1直播吧.柠檬《拼音：méng》洗净

2.用吸【读：xī】油纸，擦干水分

3.柠檬两端的皮去除丢掉，柠檬切成片，鲜姜，连皮洗干净，擦去水分，也切成片

4.我用的是甜菜糖，热量会低些，如果（guǒ）买不到的话，就用白砂糖，分量是一样的，但是，白砂糖的发酵的时间会比甜菜糖久些，多用《拼音：yòng》2-3天的样子，糖分成2次，第一次用《yòng》一半，剩下的一半待用，第2天和第3天用

5.容器要是不够大，记得材料一定也要平分成2份，装入2个容器里，一层柠[繁体：檸]檬一层姜一层糖，按这个顺序，叠着上去，制【pinyin：zhì】作第一天

6.第二天，放了快到一天的样子，出水，几乎化了，如果没有一次性手套的话，就把(练：bǎ)手用洗手液洗干净，擦干水分后（繁体：後），上下翻动，轻揉，每天翻动[繁体：動]轻揉一次，然后放入剩下糖的二分之一盖最上面，静放

7.第三天，也是把[练：bǎ]手洗净后上下翻动，轻揉后，剩下的糖全部倒入，封盖，白砂糖的【读：de】话，溶化程度没有那么快，应该是沉底的

8.第四天的样子，糖几乎化了，洗干净手，翻动轻[繁：輕]揉一下

9.第五天的（拼音：de）样子，一样，洗干净手上下翻动轻揉

10.第6天，洗干《繁体：幹》净手上下翻动轻揉

1.第7天用细纱漏网《繁：網》去掉杂质

2.装入干净可以封闭的容器里，放入冰【pinyin：bīng】箱保存，那么多大概可以喝1-2个月

3.夏天可以加冰，兑水[拼音：shuǐ]稀释了喝，冬天就加温水，稀释了喝，如果不怕甜的话，可以直接喝，市面上卖的也有浓缩的【练：de】，太甜，我是喝不下去，呵呵

小贴士shì

7-10天发酵期，不要放太久了。做好的酵素要放入冰箱冷藏。酵素饮料的种类很多，各种水果都有，因为秋天了，我选择柠檬和姜的。年轻澳门巴黎人时吃过各种减肥药，真{zhēn}见效的很少，对身体也有伤害

我一说绝食，老妈就会说又瞎折（繁体：摺）腾，呵呵。其实还是很科学的，我一周会断食一天，只喝水和自制的酵素饮料，有半年了吧，从120 到现在的104，偶尔得意忘形【练：xíng】了会回到106，目标[拼音：biāo]是100斤，还需努力。