上海《拼音：hǎi》传统瑜伽

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空中瑜伽怎么学？

A4腰女神走进小树林，上演精彩绝伦的空中瑜伽，收获无数宅男的收藏！

天下之大无奇不有，只等你发(繁体：發)现，女神练瑜伽的动作太销魂入骨，A4腰也是博得了[繁体：瞭]众人眼球，请不要太惊艳，一票小伙伴据说看过女神练的空中瑜伽后，纷纷表示，要回家试一试，下面让我们走进小树林，来到女神身边。

↑骆驼式瑜伽，小姐姐的动作如此美丽，这么能不让人跃跃欲试呢！小姐姐双膝跪在地面上，上亚博体育半身向后弯曲，手向下抓住丝带，然后缠《繁体：纏》绕在小姐姐身上的红丝带慢慢向上升起。

↑坐角式瑜伽，澳门新葡京小姐姐身体在红色丝带上灵活的玩倒立，看的出小姐姐的瑜伽道行很高gāo 啊！小姐姐双腿向身体两边打开，保持一字，双手放于腿中间抓住红色丝带。

↑感受自然，感受瑜伽动作给澳门新葡京自己身体带来的改变，有树，有水，大自然的[拼音：de]一草一木皆让人移不开眼睛，在这里练瑜伽心开阔了，扒开乌云透露出了阳光，眼睛清明了，看的更远了。

↑神猴式瑜伽，向上打开双腿，向下伸直双手，抓住红色丝带，红色丝带被澳门新葡京小《拼音：xiǎo》姐姐弄成了三角形，在绿树的衬托下，小姐姐美呆了。

↑大树底下好乘凉，瑜伽就很好的诠释了这句话，倒立，对身体的好处也是非常的多，还能防止肌肤下垂，适用于低头一族。

↑地上是青青芳草地，远方是片片绿荫，空中是如同小仙女一般的瑜伽小姐姐，回眸一笑，入【直播吧练：rù】心扉，小姐姐双腿膝盖弯曲，双脚脚掌合并字啊一起，左手手肘弯曲小手臂向前，右手向上。

今天的瑜伽讲解就到这里结束了，大家是不是感觉受益匪浅啊？纸上得来终觉浅，所以大家一定要尽快实践起来练习哦！