春天食疗养生最适合吃哪些食物？你好，谢邀！食疗养生是中医概念，所以，从中医角度来看，春天是阳气生发的季节，所以食补以养阳，同时还要注意保暖，因为，春天天气忽冷忽热，即要以温热为主，还要注意温补驱寒。春季特点:首先、春天也是一个疾病多发季节，因为初春由寒转暖，各种致病细菌、病毒也随之生长繁殖，所以，这个时期很易引起流感、肺炎、麻疹等疾病
春天食疗养生最适合吃哪些食物？
你好，谢邀！食疗养生是中医概念，所以，从中医角度来看，春天是阳气生发的季节，所以食补以养（繁体：養）阳，同时还要注意保暖，因为，春天天气忽冷忽热，即要澳门永利以温热为主，还要注意温补驱寒。
春季特点:
首先、春天也是一个疾病多发季节，因为初春由寒转暖，各种致病细菌、病毒也随之生长繁殖，所以，这个时期很易引起流感、肺炎、麻疹等疾病。为避免春季疾病发生，要多开窗，加强锻炼，消灭传染源，提高机体免疫力。其次，初春【pinyin：chūn】气温变化较大，天气乍暖还寒，除了要注意保护《繁体：護》阳气之外，在饮食方面要注【练：zhù】意:
春chūn 季最宜吃的蔬菜:
春季最宜吃得蔬澳门伦敦人菜即应季蔬菜，比如，韭菜、小葱、蒜苗、芫荽、菠菜、豆芽、香椿芽菜以及根【读：gēn】茎类蔬菜，比如山药等
最宜吃得谷澳门新葡京物、杂[繁：雜]豆
小米、糯米、豌豆【拼澳门金沙音：dòu】、大米、高粱、玉米等
除此之外，大豆或其[pinyin：qí]制品以及红枣、花生都是不错的。
最宜饮用的茶类[繁：類]
茉莉花茶 澳门新葡京玫瑰（guī）花茶 枸杞茶
春季食疗推荐
山药粥 枸gǒu 杞红枣粥 玉米饭等等
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