怎么在[pinyin：zài]镜头前说话保持自然

怎么让自己改善镜头恐惧感？面对镜头怎么让自己说话、表情更自然一点？感谢邀请，这是每个人刚开始做自媒体首先必须要面对的问题，任何事情并不是生来就会的，你可以试着慢慢来，克服自己的心里障碍，坦然面对，平时

怎么让自己改善镜头恐惧感？面对镜头怎么让自己说话、表情更自然一点？

感谢邀请，这是每个人刚开始做自媒体首先必须要面对的问题，任何事情并不是生来就会的，你可以试着慢慢来，克服自己的心里障碍，坦然面对，平时在生活中可以这么做：

1.多【拼音：duō】在家里锻练，多拍几次

2.每天对着镜子里的《拼音：de》眼睛说话

3.把[pinyin：bǎ]手机当成你直播吧最要好的朋友，和朋友聊天不至于那么紧张吧

4.也可以先【pinyin：xiān】拍视频，后续在剪映APP中录音加上去！具体操作如下：打开剪映一一再点击开始创作一yī 一添加音频一一录音《练：yīn》

5.平常多努力多学习多锻炼，丰富自己的知识层面6.走自己的路让别人说去吧！

其实每个人的成功背后都有你看不到（dào）的不懈努力，没有人能随随便便成功，不经历风雨怎能么见彩虹hóng ！希望对你有帮助！

演讲，既要有悦耳的嗓音，也要有扎实的知识底蕴，还要有表演才能。

在镜头面前如何演【拼音：yǎn】讲《繁体：講》自如，思路清晰，口如悬河，确实要自我训练{繁体：練}才行的。概括起来有以下几点:

一，做好知识储备(繁：備)。

看书学习，扩大自己的知识面直播吧，提高文化素质。“腹有诗书气自华”和“厚积薄发”就是这个道（拼音：dào）理。有了扎实的文化功底，才能胸有成竹，演讲自如。

二，训练口才与表演能力[练：lì]。

每[练：měi]天对着镜子练习朗诵，吐字发声都要练，做到声（读：shēng）情并茂，抑扬顿挫。练习[繁体：習]表情和举止动作，做到落落大方，淡定自如。

三，坚定信心xīn ，勇往直前。

这点很重要。做什么事情都要有底气、有[练：yǒu]毅力、有自信才能成（拼音：chéng）功。遇到困难，坚定信念不动摇，经常给自己鼓劲—我能行，我一定要做好。

四【pinyi幸运飞艇n：sì】，淡定从容，旁若无人。

演讲时，心思都在演讲内容上，做到旁若无人，心无杂念，胸有定力，就（读：jiù）不会开云体育怯场，哪怕有一点点不顺，也不要纠结，继续努力下去。这就是临场的应变能力。

以上几点世界杯，做到了，你《读：nǐ》一定会成功的。