身体虚怎么补《繁体：補》回来

身体虚，容易头晕。吃什么补药比较好？具体需要服用哪一种的药物，也是需要根据患者的疾病情况来进行决定的，如果是由于肾虚所引起的，那么也是需要服用治肾虚的药物来进行补充的，但平时也可以适当的吃一些营养的食物，因为营养的食物也是能够起到补充营养的作用，同时也是可以提高自身的免疫能力

身体虚，容易头晕。吃什么补药比较好？

具体需要服用哪一种的药物，也是需要根据患者的疾病情况来进行决定的，如果是由于肾虚所引起的，那么也是需要服用治肾虚的药物来进行补充的，但平时也可以适当的吃一些营养的食物，因为营养的食物也是能够起到补充营养的作用，同时也是可以提高自身的免疫能力。

身子（读：zi）虚澳门永利有多种表现，(一)包括血虚，

血虚指人比[练：bǐ]较偏瘦幸运飞艇，应多吃一些红

枣《繁体：棗》，黑澳门伦敦人芝麻，黑豆，中药熟地等，

(二)气虚主要表现为，全身无力[练：lì]，

活动易出汗水，等，主要【拼音：yào】以补气

为主多吃皇冠体育一些，当参(繁：蔘)，西洋参，

人参，黄芪，等。

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要看是什么原因导致的身体弱，对于男性和女性身体弱的补品是不一样的。如果乌鸡汤。女性身体弱的话，可以喝乌鸡汤补充蛋白质和营养，促进免疫力加强体力的恢复。男性身体弱的话，可以使用一点红枣，益肺补气，促进人体物质的代谢，还可以使用一些红薯，补虚乏，强肾阴。