糯米南瓜饼与面粉南瓜饼哪个更营养？糯米南瓜饼与面粉南瓜饼营养上差不多，碳水化合物都比较高，只是口感上有较大的不同。糯米的口味软糯香甜，相比较喜欢糯米南瓜饼的要多一些，不建议一次多吃，不太好消化。面粉的南瓜饼，在制作的时候稍微麻烦一点，需要加入酵母要不不好吃，口感上偏脆一些，萝卜白菜各有所爱，有些喜欢面粉南瓜饼
糯米南瓜饼与面粉南瓜饼哪个更营养？
糯米南瓜饼与面粉南瓜饼营养上差不多，碳水化合物都比较高，只是口感上有较大的不同。糯米的口味软糯香甜，相比较喜欢糯米南瓜饼(繁体：餅)的要多一些，不建议一次{cì}多吃，不太好消化。
面粉的南瓜饼，在制作的时【练：shí】候稍微麻烦一点，需要加入直播吧酵母要不不好吃，口感上偏脆一些，萝卜白菜各有所爱，有些喜欢面粉南瓜饼。
南瓜的功效与作用及营养价值有哪些？
一：解毒：内含有维生素和果胶，果胶（繁体：膠）有很好的吸附性，能粘结和消除澳门新葡京体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。
二：保bǎ澳门新葡京o 护胃粘膜、帮助消化：
南[拼音：nán]瓜所含果胶还可以保护胃澳门新葡京胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
三：防治z亚博体育hì 糖尿病、降低血糖
南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。
四：消除【pinyin：chú】致癌物质：
南瓜富含锌，有益皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心和抗【pinyin：kàng】癌功效。另外，南瓜籽是有益大脑健康的欧米伽-6等重要脂肪酸的极好食（拼音：shí）物源。
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