感冒（读：mào）咳嗽吃什么汤最好

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苍术和茯苓可以一起泡水喝吗？对身体有哪些好处？

感谢官方邀请，关注“野蔬”，实时揭秘好吃、好补、好看、好玩、好用的瓜果蔬菜！

苍术和茯苓可以一起泡水喝吗（繁体：嗎）？对身体有哪些好处《繁体：處》？苍《繁：蒼》术跟茯苓是可以一起泡茶喝的，至于对身体的好处，我们分别看看。

先说苍术。含有维生素A，以及其他（拼音：tā）抗衰老的物质，具有抗老化的作用[练：yòng]。能改善糖尿病、肝炎、肥胖、老年白内障等症状。

苍术还是（读：shì）古代民间澳门新葡京十分推崇的延年益寿、养生之物。

再说茯苓。含有腺嘌呤、氨基酸、胆碱、脂肪、蛋白质、葡萄糖、有机酸、多种酶和钾盐。

茯苓能抗肿瘤和增强身体免疫力（拼音：lì）。

苍术跟茯苓一起不仅能泡茶喝，还能做其他美食世界杯，下面跟大《读：dà》家分享“苍术茯苓饼”的做法。

将半斤茯苓研磨成粉末[练：mò]。苍术清洗干净，在砂锅[繁体：鍋]中煎煮一个小时，去渣取汁。

将苍术汁倒澳门伦敦人入茯苓粉中，搅拌均匀，再放入适量蜂蜜，混合至浓稠状《繁：狀》的馅膏。

开云体育和面粉，咱就不在小伙伴面前卖弄了。包上茯苓馅做（zuò）成饼，然后烙熟即可食用。

想减肥，可以每次吃100g。多做[练：zu澳门永利ò]出来的饼，可以晒干。吃的时候蒸软即可。

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