女人排寒气(繁：氣)最快的方法

体寒怕冷的人，该怎样调理身体呢？阳虚体质是当人体脏腑功能失调时易出现体内阳气不足、阳虚生里寒的表现，常表现为面色苍白，气息微弱，体倦嗜卧，畏寒肢冷，全身无力或有肢体浮肿，舌淡胖嫩边有齿痕，苔淡白，脉沉微无力，多因先天禀赋不足、加之寒邪外侵或过食寒凉之品、忧思过极、房事不节、久病之后而发病

体寒怕冷的人，该怎样调理身体呢？

常见《繁直播吧体：見》病因

先天禀赋不足，加之（拼音：zhī）寒亚博体育邪外侵或过食寒凉之品，忧思过极，房事不节，久病

常见症状《繁：狀》

面色苍白，气息微弱，体倦嗜卧，畏寒肢冷，全身无力或肢体浮(读：fú)肿，舌淡《dàn》胖嫩边有齿痕，苔淡白，脉沉微无【练：wú】力

病因介绍《繁：紹》

1、产前一盆火，产后一盆冰(怀孕的女性一般身体比较热，期间[繁体：間]吃《繁体：喫》了很多寒凉的食物wù 影响了胎儿的体质)。

2、幼年时期老用抗生素或某种原因用大量激素或吃清（拼音：qīng）热解毒的药品太多duō ，喝大量的冰冻饮料西瓜{guā}凉茶等。

阳虚（繁体：虛）体质

3、过度【练：dù】的性生活。

4、不可避免的随着年龄衰老，必定是[练：shì]阳气虚。

5、和工作环境有关系。如(冰冻仓库的工人【rén】，灌装洗瓶，井下矿工等)。

6、和饮食有关，小时，挑食偏食，营养达不到《dào》要求，加之缺乏锻炼，造成身体(繁体：體)体质差，而又不(bù)及时调整休养。

临床症(拼音：zhèng)状

阳虚体质（繁：質）

1.畏寒澳门永利怕冷，四肢不温《繁：溫》

这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳(繁体：陽)，阳气不足，则身体内环境就会处于一种【繁体：種】“寒冷”状态。

2.腹泻【pinyin：xiè】、完谷不化

指的是大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟饭，胃就好比是煮饭的锅子，而阳气就好比是煮饭用的火，没有“火”，米就无法煮{pinyin：zhǔ}成“饭”。所以当阳气不足时，则进入胃中的食（读：shí）物也就无法很hěn 好地“腐熟”(消化)，而直接从肠道排出。

3.精神不振　

阳yáng 气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动。

4.舌淡而胖，或有齿痕

体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内[繁：內]，导致舌体胖大。舌体胖大，受牙齿挤[繁体：擠]压而出现齿痕。胖大舌，是阳虚的典型舌像

5.脉象沉细　阳气不足，不(拼音：bù)能鼓动脉管，所以脉象沉细无力。

6、阳虚体质还常见夜尿多，遗尿、小便清白的(读：de)。老年人夜尿多是阳气正常衰老，如果小孩子尿床、中年人和青年人经常夜（读：yè）尿，就是【shì】阳虚。要注意不能多吃寒凉冰冻的食物，尽量少用抗生素、清热解毒的中药，以保护阳气。

7、阳虚体质主要与肾中元阳（世界杯肾阳）相对不足有关。肾主生殖，主骨，主下焦少腹水液蒸腾。所以，阳虚体质会较早出现性欲减退、性冷淡或《拼音：huò》者脚跟腰腿疼痛、容易下肢肿胀等。

8、女性阳虚（繁体：虛）会引发宫寒痛经、月经量小后移、闭经、子宫肌瘤、子(拼音：zi)宫内膜异位、卵巢囊肿等症造成不孕不育、或流(拼音：liú)产、早产。

9、女性【pinyin：xìng】阳虚还会出现极速赛车/北京赛车性冷淡、白带偏多，清稀透明，受寒遇冷或疲劳时更甚。

10，男子阳虚常见性欲减退[拼音：tuì]、阳痿、早泄、滑精、前列腺炎等症。

11、阳虚体质zhì 者常见头发稀疏不茂密、黑眼圈、口{kǒu}唇发暗。因为肾主骨生髓，其华在发。肾藏精、精生血，血养发。

12、阳亏虚之人，通常就会[繁：會]出现脱发、耳鸣、易醒梦多、恐夜等症。

13、沉静，情绪消沉，而且气虚和血虚的人，容易有抑（yì）郁的倾向

14、阳虚体质易感肥胖（虚胖、不结实），易【读：yì】患骨质疏松、痹症。

15、水肿、浮肿（繁：腫）、积水、风湿、类风湿。

中【pinyin：zhōng】药治疗

干（读：gàn）姜

为姜科多年生草本姜的干燥根茎【繁体：莖】。性辛，味热，功效，温中散寒，回阳通脉，温肺化痰。可以用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻。还可以【练：yǐ】通心助阳，回阳救逆。

肉桂{读：guì}

性味，辛甘热。补火助阳，散寒止痛，温经通脉。用于肾阳虚症【练：zhèng】。补火助阳，引火归源，散寒止痛《tòng》，活血通经。用于阳痿、宫冷、心腹冷痛、虚寒吐泻、经闭、痛经、温经通脉

丁dīng 香

【功 效】：温(繁体：溫)中、暖肾、降逆。

【主 治】：治呃逆、呕吐、反胃、痢疾、心腹冷痛{tòng}、痃癖、疝气、癣症。

【性味归经】：辛，温。 ①《开宝本草》：“味辛，温，无毒。”入胃、脾、肾【繁：腎】经。 ①《汤液本草》:“入手太[拼音：tài]阴、足阳明、少阴（繁体：陰）经。” ②《雷公炮制药性解》:“入肺、脾、胃、肾四经

”③《本草新编》：“丁香（xiāng），有雌、雄之分，其实（繁体：實）治病无分彼此。味辛，气温，纯阳，无毒。入肾、胃二经，又《拼音：yòu》走太阴肺脏。”

何首乌《繁：烏》

有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益yì 肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男【练：nán】子遗精，女子带下者，食之皆宜。

海（hǎi）参

性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说：“海参补肾益{yì}精，壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴，健阳”。故凡肾虚之人，皆宜食【读：shí】之。海参中含有丰富的精氨酸，号称精氨酸大富翁，精氨酸是[练：shì]构成男性精细胞的主要成份，具有改善脑、性腺神经功能传导作用，减缓性腺衰老，提高勃起能力

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