戒烟两次，均在第三天失败，戒烟贴是否真能辅助戒烟？戒烟贴白送都不要用，骗人的把戏。想戒烟就戒，全凭毅力决心。可以看下我以前发表过的有关戒烟的感受与成功经验应该有帮助，在此不另赘述。戒烟需要多少时间才能彻底戒掉？戒烟需要多长时间？大概每个戒过烟的人都不一样，戒烟需要很强的自律去克服尼古丁的瘾，心理瘾以及朋友的怂恿
戒烟两次，均在第三天失败，戒烟贴是否真能辅助戒烟？
戒烟贴白送都不要用，骗人的把戏。想戒烟就戒，全凭毅力决心。可以看下我以前发表过的有关戒烟的感受与成功经验应该有帮助，在此不另赘述。戒烟需要多少时间才能彻底戒掉？
戒烟需要多长时间？大概每个戒过烟的人都不一样，戒烟需要很强的自律去克服尼古丁的瘾，心理瘾以及朋友的怂恿。有任何一个抵制不了就一定会失败。我来说说我的戒烟过程吧。
我的烟瘾是心瘾，就是不抽烟就会觉得少点什么，有时候会连抽两根。我下定决心戒烟是因为嗓子一到冬天就会咳嗽，现在已经戒烟三个月，并且没有碰过一根烟。
刚开始戒烟的时候是大概用了三个星期逐渐减量，以前是一天一包烟，强制自己一天抽十根，为了防止多抽，到公司前只拿5根，回家前只拿两根，剩下的放在车里，身边没有就不会再下楼去拿。
公司里有很多同事抽烟，每次都会一两个一块去抽，这样戒烟就比较困难，自己没烟但忍不了同事的递烟。所以我就跟所有经常一块抽烟的同事说好不要再叫我，中午一块吃完饭我都是先走，去卫生间也自己去其他楼层，避免碰在一块又忍不住。
在戒烟一个多月的时候，我一天最多已经只抽两三根，没办法，有时候还是会因为一些烦心事心里想过过瘾，有时候好几天抽一根，慢慢的就发现自己刚抽两口就想扔
后幸运飞艇来就一根都[练：dōu]不抽了。偶尔想的时候就吃口香糖。
现在已经将近三个月没再抽烟，我想真正戒掉烟瘾用了得四个月，也希望想戒烟的朋友能对自己狠一点。
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