怎么确定【读：dìng】自己是否抑郁了

抑郁症都有些什么表现？抑郁症最常见的症状有：忧愁、寡欢、焦虑、紧张、缺乏精力、丧失兴趣、集中注意的能力丧失、缺陷观念和无用观念。抑郁症的特征性表现有：一、抑郁心境心情不愉快，甚至极度的无助感，厌倦、绝望、孤独感

抑郁症都有些什么表现？

抑郁症最常见的症状有：

忧愁、寡欢、焦虑、紧张、缺乏精力、丧失兴趣、集中注意的能力丧《繁：喪》失、缺陷观念和（读：hé）无（繁：無）用观念。

澳门新葡京抑郁症的(de)特征性表现有：

一、抑郁（繁体：鬱）心境

心情不愉快，甚至极度《dù》的无助感，厌倦、绝望、孤独感。轻度者时常哭泣极速赛车/北京赛车，严重者想哭却哭不出来，甚至认为无法自救，别人也帮不上忙。

二【pinyin：èr】、丧失兴趣、乐趣

快感缺乏，做什么都没意思，食物不再可口，澳门威尼斯人性【读：xìng】生活不再有乐趣，不再想和朋友聊天，严重者甚至早上不能起床。

三【练：sān】、食欲紊乱

有的食欲很差，体重减轻；有的食欲增{zēng}加，体重增加。

四、睡[练：shuì]眠紊乱

失眠，早【pinyin：zǎo】醒后不能再重新入睡；入睡困难，或整个夜晚中不断醒来。有时睡得过多，甚至每天睡{读：shuì}15小时以上。

五、精神运动《繁体：動》性迟缓或激越

迟缓性（练：xìng）抑郁中，病人看起来非常疲乏，姿势经常是停滞《繁：滯》的，运动缓慢而审慎，说话声音低(拼音：dī)沉、犹豫不决，答问前有长时间停顿。

激越(读：yuè)性抑郁中，病人不断地活动，不知休息，不【bù】停书写，走（读：zǒu）来走去，不断呻吟。

六（liù）、精力减退

尽管什么事都没有干，他们还是整天感到十分疲[拼音：pí]倦。

七、无价值感和内《繁：內》疚感

常把自己看得一无(拼音：wú)是处，智力、外貌、人缘【繁体：緣】、能力等一无可取之处，常伴有深深的内疚（练：jiù）感。拼命地寻找自己做错事的证据，把不是自己的原因说成是自己的原因。

八、思维困难《繁：難》

总是(读：shì)犹豫不决，常报告说思考困难，不能集中注意力，记忆力减退。

九、欲死亡或自杀的想(拼音：xiǎng)法

总是反复想到自杀。他们总[拼音：zǒng]是说（繁体：說），如果自己【练：jǐ】死了就解脱了，并且这样对大家都好。

十、其他的抑郁发作症状

患者还(繁体：還)可能出现妄想或幻觉等精神病性症状。

儿童抑郁症患儿常主述躯体痛苦，如头痛和胃痛；老年开云体育抑郁患者常表现为注意力不集中、抱怨记忆力减退，缺乏快感和动机，无望感，可能伴有（yǒu）幻觉和妄想。

婴儿期抑郁症最常见表现是不进食；稍大的儿童则表现为冷漠和不活跃，或者严重的分离性焦虑，拒绝长时间离开父母以致不能上学；在青少年中，最常见的症状是恼怒、违拗、停止对感到(拼音：dào)自己受忽视和(拼音：hé)不被理解或欣赏的抱怨，可能出现反社会和药物滥用的行为。

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