有没有让你特别恐惧、再也不想遇见的人？如何克服这种恐惧感？不知题主何意，每个人都有不想见到的人，但没有特别恐惧的人。如何面对一个令你感到害怕的人？☞本篇由妇专委特邀心理问答专家志愿者宋红老师回答，头条号 逝水流花，欢迎关注
有没有让你特别恐惧、再也不想遇见的人？如何克服这种恐惧感？
不知题主何意，每个人都有不想见到的人，但没有特别恐惧的人。
如何面对一个令你感到害怕的人？
☞本篇由妇专委特邀心理问答专家志愿者宋红老师回答，头条号 逝水流花，欢迎关注。害怕总会有原因。而理由归结起来《繁体：來》无外乎内外世界杯因。而外因，来自对方给自己的种种压迫感，恐惧感，更能让自己提心吊胆，心生怕意。
你之所以怕对方，无外乎有几种情况。
首先，对方一贯强[繁体：強]势《繁体：勢》，威严，气场强大。 被无情地教训过，其制（读：zhì）裁手段令人胆战心寒。如噩梦般
想开云体育起来(繁：來)就怕。所以，一见到这个人，便内心恐惧。
其二，对方脾气暴躁，有暴力倾向[繁：嚮]，澳门永利动不动就让你皮开肉绽。所以，一见就自己肉痛，就想躲，就想闪。
其三，对你可以进行经【繁：經】济制裁。而习惯[繁体：慣]了在经济上自由随性的你，被金钱制约束缚，感觉《繁体：覺》极其痛苦，所以内心惧怕。
而当你面对这些让你惧怕之人时，内（读：nèi）心会不自觉地【拼音：dì】胆小，懦弱，心有怯意。你常会感受到自己的渺小，无助，无能为力，自己摆脱不了对方对自己的展控。所以，当一[练：yī]个你害怕的人站在你面前的时候，
首先，你要保持一定的安全距离。态度平和，不{bù}要激起对方的暴虐点。
其次，给自己心理暗[繁：闇]示，告诉自己，我不是小绵羊，我是东北虎。
其三，对方说澳门伦敦人什么无需争辩，好好听，不发表任何看法（拼音：fǎ），意见。
其四，尽快让自己成熟{shú}，独立。要寻到自己的生存之道【pinyin：dào】，而不是一味的靠对方。给你生活的支撑点。
其五，当【pinyin：dāng】你有《练：yǒu》足够的能力，体力的时候，可以直视对方，来个正面对决。用你的眼神，表情，言语《繁体：語》，肢体动作让对方体会你内心的强大。
其实，害怕一个人，主《拼音：zhǔ》要还《繁：還》是源于对方对自己内心的强大冲击力，而自己又没有能力承受，所以，心里惧怕，让自己忐忑不安，心慌意乱。若想在本质上改变，就需要锻炼自己，让自己多经历，多体验，使自己心智成熟，继而有各种应对能力的产《繁体：產》生。这样，面对怕的人，你会变得很轻松，很自信。
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♥宋红，毕业于中国农业大学，在妇专委编辑与宣传工作岗位志愿服务多年。于服务期间，接受了职业[繁：業]心理培训师的初级培训，系统学习了心理学相【拼音：xiāng】关基础知识，并践行于各种实践活动。多次被评为协会年度优秀志愿者。希望通过自己的努力，能帮助到更多的人。
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