猪肚芡实薏米莲子汤功[练：gōng]效

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薏米莲子能和波菜一起吃吗？

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我们到莲子薏米蜂蜜能同食吗？

薏仁、莲子和什么食物不能一起吃？

1.薏米不能和黄豆一起吃 薏米当中含有大量的蛋白质成分，而黄豆当中却含有一种胰蛋白酶的主要成分，能够有效的抑制蛋白质成分的吸收，还可以降低薏米的营养价值。但是薏米千万不能和黄豆一起食用；

2.薏米不能和菠菜一起吃 菠菜当中会含有丰富的维生素C成分，而且菠萝当中的离子也会导致维生素C出现氧化的现象。从而严重降低（拼音：d澳门博彩ī）了菠菜的营养价值。所以薏米是千万不能和菠菜一起吃的；

3.薏米不能和海带一起吃 薏米的去湿功能是非常强的，而海带吃多了也会产生一澳门永利[练：yī]定的湿气，两者如果一起食用会严重的降低当中的营养成分，另外薏米和海带一起吃还会引起静脉曲张或者是淤血症状的出现；

4.薏米不能和强寒性食材一起吃 薏米属于一种凉性的食材，具有一澳门银河定的凉寒作用的《拼音：de》，同时也是一种不易消化的食材。如果薏米与其他的强寒性食材一起食用的话，很有可能会加重体内的寒气。很容易导致消化不良，腹痛，腹泻等症状的出现。

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