呼吸（读：xī）困难怎么快速缓解

胸闷怎么缓解？当发生胸闷、胸痛的时候，建议患者可以先舌下含服复方丹参滴丸或者救心丸，有助于终止不舒服症状的发作。除此之外，建议患者可以测量血压和心率，如果目前血压不低，心率偏快，可以联合口服倍他乐克或者比索洛尔这类药物

胸闷怎么缓解？

当发生胸闷、胸痛的时候，建议患者可以先舌下含服复方丹参滴丸或者救心丸，有助于终止不舒服症状的发作。除此之外，建议患者可以测量血压和心率，如果目前血压不低，心率偏快，可以联合口服倍他乐克或者比索洛尔这类药物。这类药物有助于减慢心率，改善心肌供血不足，从而缓解胸闷、胸痛的症状

除此之外，建议患者还可以口服阿司匹林这种抗动脉硬化、抗血小板的药物。同时建议患者还要进一步查找导致胸闷、胸痛的原因。只有查明病因，才有助于预防下次胸闷、胸痛的发生

胸闷、胸痛可能是由于心脏神经症或者冠心病、心绞痛（拼音：tòng澳门伦敦人）所导致的。有一些人也有可能是精神心理疾病所引发的，对于不同原因所导致的胸闷、胸痛，有可能需要采用的药物也是会有所区别的。

我也遇到过这种情况。我个人觉得先深呼吸，缓解一下情绪，然后做做自己喜欢的事情，打打球啊等等。做着做着心情就好了

你最近的心理压力比较大吧，建议出去散散心，放松心情，舒缓压力

压抑的时候千万不要自己独处，这样的你会胡思乱想、对自己的精神和身体伤害都很大。

你可以世界杯找你的知心朋友一起吃饭、聊聊天、叙叙旧，一起娱《繁体：娛》乐一下，这样会有很大的缓解。

还可以出去旅游、远离这个让你压抑的环境、去亲近大澳门新葡京自然、让自己放松下来、身心愉悦、这样也可以很（读：hěn）好的缓解压抑的心情。