常{练：cháng}吃5种降血脂水果

降甘油三酯应该吃那些药？降低甘油三酯的西药主要是β，临床常用非诺贝特。中药如血脂康胶囊、和胆胶囊对降低甘油三酯有一定作用。生活方式的改善主要包括：低脂饮食、控制体重、适度运动等。不要吃油炸食品、动物脂肪、动物内脏等；不要喝全脂奶粉，可以喝脱脂奶粉

降甘油三酯应该吃那些药？

降低甘油三酯的西药主要是β，临床常用非诺贝特。中药如血脂康胶囊、和胆胶囊对降低甘油三酯有一定作用。生活方式的改善主要包括：低脂饮食、控制体重、适度运动等

不要吃油炸食品、动物脂肪、动物内脏等；不要喝全脂奶粉，可以喝脱脂奶粉。每周3-5次有氧运动，体重控制在正常范围内。

甘油三酯一般增加，少吃高脂肪、高脂肪的肉类食品，适当多吃含粗纤维的蔬菜，如蔬菜、萝卜、芹菜、海带等食物，平时控制膳食量，减少热量的摄入，高血脂患者应注意适当运动控制体重，这有助于调节血脂。一定要多喝水。