看发[fā]光的字上下有重影

为什么看发光的东西就会有重影呢？正常人生理情况下也可出现眼睛看东西重影，如果只是偶尔看物体有重影，不一定是什么问题，多半是患者用眼过度，导致眼睛劳累造成的现象，如：对着电脑、手机看视频、玩游戏太久之后出现的眼睛看东西有重影的现象

为什么看发光的东西就会有重影呢？

正常人生理情况下也可出现眼睛看东西重影，如果只是偶尔看物体有重影，不一定是什么问题，多半是患者用眼过度，导致眼睛劳累造成的现象，如：对着电脑、手机看视频、玩游戏太久之后出现的眼睛看东西有重影的现象。对于眼睛劳累的症状，可以试下以下的方法：

1.适时（读：shí）休息

如果你连续在电脑前工作6―8小时，应每2―3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10―15分钟。

2.按摩mó 眼部

当眼睛出现了疲劳的时候，可以用按摩的方式[练：shì]，来帮助缓解，而且极速赛车/北京赛车这样还能够帮助促进血液的流畅，避免眼部出现眼角纹的问题。

3.毛（拼音：máo）巾热敷

用热毛巾热敷眼部的方式，不仅可以促进眼部血液的循环，而且还可以帮助眼睛干涩的情况，长期使用眼《拼音：yǎn》睛不仅会疲劳，而且还容易澳门威尼斯人干燥，所以热敷的方式，也是非常好的护眼方法。

4.补澳门金沙充[chōng]眼部营养

维生素A对于维持正常的视觉功能、免疫系统的健康很有帮助，而缺乏维生素A会导致干眼症直播吧、夜盲症及贫血等。因为可以多吃富含维生素A的食物，如苹果、番茄、鱼肝油等。叶黄素，可有效抗氧化，保护眼睛不受紫外线的伤害，保护视网《繁：網》膜

日常可以多吃富含叶黄的澳门威尼斯人食物，如蛋黄、玉米、蓝莓等。对于上班族，没有太多时间去准备这些食物的话，建议【yì】可以吃健视佳越橘叶黄素酯，每天一粒可缓解视劳累。

如果以上的方法坚持一到两周没有【pinyin：yǒu】起到缓解作用，重影情况越来越严重的话，记得去正规医院做个全面的检查哦。动dòng 动你的小手指，给我个赞吧！