怎zěn 么吃黄精提高性功能

肾虚吃黄精可以吗？黄精这个药物是有补肾的作用，如果有肾虚的病症，服用这个药物可以取得比较好的效果，除了有补肾作用之外，对于肺气虚的病症也有补益性的作用。可以单独服用，还可以与其他的补肾、补脾、补肺类药物同时配伍服用，以达到更加全面 的补益的作用

肾虚吃黄精可以吗？

黄精可补气养阴，怎样吃黄精滋补效果才最好？

临床应用多是制黄精，是用黄酒或者蜂蜜炮制而成。生黄精微微偏《拼音：piān》凉，制黄精很平和。黄精养阴气效果特别好，用黄精养阴的好处就是，基本不会造成壅滞（滋补药容易阴气【pinyin：qì】瘀yū 滞），比熟地要清透些，不是很滋腻，与麦冬相比较而言又不太凉，比较柔和

所以(pinyin：yǐ)，在身体没有明显淤结的时【shí】候，滋阴的时候首选黄精。如果用于[拼音：yú]肺虚燥咳。黄精有滋阴润肺作用

可以单用熬膏服，或者与沙参、知母、贝母等养阴清肺药同用。用于肾【繁体：腎】虚精亏所致腰酸、头晕、足软等证【zhèng】。黄精有补肾益《拼音：yì》精的功效

用于脾胃虚弱。黄精既可以补脾气，又能益脾阴。如脾胃气虚而澳门银河倦怠无力、食欲不振、脉象虚软者，可{拼音：kě}以配伍党参、茯苓、白术等补气健脾药同用；

如脾胃阴虚而致口干食少、饮食无味[wèi]、大便{练：biàn}干燥【zào】、舌红无苔者，可以本品配伍沙参、麦冬、谷芽等养阴开胃药同用。

此外，还可用于消渴证，即现在的糖尿病，多与黄芪、天花粉、麦冬亚博体育、生地dì 等益气养阴药同用。

食（练：shí）用方法

【黄精】黄精的(练：de)食用方法：

黄精粥

　　功效：本(读：běn)方《练：fāng》重用黄精以滋养脾肺。用（读：yòng）于阴虚肺燥，咳嗽咽干，脾胃虚弱。

　　材料：黄《繁：黃》精30g，粳米100g。

　　做法：黄huá澳门新葡京ng 精煎水取汁，入粳米煮至粥熟。加冰糖适量吃。

　　来源：《饮食辨录《繁：錄》》

当归黄《繁：黃》精牛肉汤

　　功效：补血[pinyin：xuè]抗疲劳，强壮身体。

　　材料：牛肉250克、当【dāng】归12克、黄精30克、陈皮3克。

　　做法(pinyin：fǎ)：

　　1、选鲜《繁体：鮮》嫩牛肉，洗净，切块：当归、黄精、陈皮洗净。

　　2、把全部用（练：yòng）料放（pinyin：fàng）入锅内，加清水适量，武火煮沸[fèi]后，文火煲约2～3小时，调味供用。

黄精核桃牛（练：niú）肉汤

　　材料：牛蹄筋500克、黄《繁：黃》精30克、核桃15克、桂圆肉15克、姜5克。

　　做法[练：fǎ]：

　　1、将黄精、核桃、龙眼肉#28桂圆【练：yuán】肉#29洗净。

　　2、牛腿筋肉洗净，切块，并用开（繁体：開）水拖去膻味。

　　3、将【jiāng】全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后[hòu]，文火[练：huǒ]煮三小时，调味即可。

九[jiǔ]转黄精膏

　　功效：方中以黄精补益脾肾、益精血(pinyin：xuè)，当归协黄精补血。用于老人身（读：shēn）体虚弱，精血不足，早衰白发。

　　材（cái）料：黄精、当归各等分。

　　做法：水煎取浓汁，加蜂蜜适量[拼音：liàng]，混匀，煎沸。

　　用法：每次[练：cì]吃1~2匙。

　　来源：《和剂局(繁：侷)方》（原方为丸）

开云体育黄精冰糖汤（繁体：湯）

　　功效：滋润[繁：潤]心肺。

　　材料：黄《繁：黃》精30克，冰糖50克。

　　做法：黄（繁：黃）精用冷水泡发，加冰糖，用小火煎煮1小时即成。

黄《繁体：黃》精米粥

　　功效：补气[繁：氣]益血、美容延寿；对(繁：對)体虚、气血不足有疗效。湿痰气阻、中焦虚寒、大便溏稀者忌食。

　　材料：黄精，米，水《shuǐ》，冰糖

　　做法：每次取黄精15克（鲜者30克）切细和米50克，并加水500毫【练：háo】升，冰糖适量，用文火煮至米仁开花，粥稠见油，调入陈皮细末[练：mò]2克，再(练：zài)煮片刻即可。每日早晚空腹温热服食。

黄精炖鸡（繁：雞）

　　功效：降【pinyin：jiàng】血糖、血脂，温中补脾。益气养阴，补肾益精。适用于脾胃虚弱、便《拼音：biàn》秘、消瘦、纳差《pinyin：chà》、带下等症。

　　材料：鸡1只#28约1000克《繁：剋》#29，黄精30克，党参15克，淮山《拼音：shān》药20克，肉汤1500毫升，生姜、葱、精盐、胡椒粉、料酒、味精、猪油各适量。

　　做(pinyin：zuò)法：

　　1、将黄精、党参、淮山药洗净。生姜切片，葱切段[拼音：duàn]。

　　2、鸡宰杀后hòu 去毛，剁去脚爪，剖腹去内脏，洗净。

　　3、净鸡【练：jī】入沸水锅中氽透，捞出剁块。

　　4、锅置火上，注入猪油下姜、葱炒出香味{练：wèi}，放入（拼音：rù）鸡块、党参、淮山药、黄精、精盐、胡椒粉炒至鸡块半熟（读：shú）。

　　5、注入肉汤、料酒，大火烧开，打去浮沬，小火慢炖1小时，拣出姜(繁：薑)、葱，收汁【练：zhī】后入味精调味即成。

黄《繁体：黃》精牛肉汤

　　材料[liào]：牛肉半斤、黄精1两、胡桃肉1两、生姜4片。

　　做《拼音：zuò》法：

　　1、牛肉洗（拼音：xǐ）净切块，黄精、胡桃肉洗净，生姜切片

　　2、全部用料一齐放入锅内[繁体：內]，加(pinyin：jiā)清水shuǐ 适量，大火煮沸後，小火煮一两小时，调味即可食用。

澳门新葡京黄精益气[qì]酒

　　功效：润心肺，强筋骨，补中益气。用于病后体(繁：體)虚血少，筋骨软弱，又治风湿疼痛。黄精既可补气又可（读：kě）补阴，药性平和，是中医常用的滋补药。此酒有健脾、乌发、润血燥之功，久服滋补，常人亦可饮用，但有寒湿泄泻，痰湿气滞者不宜服用。

　　材料：黄精40克，白酒1000毫升。

　　做法：黄精洗净，切片piàn ，晾干，装入干【pinyin：gàn】净纱布袋中，封好袋口，放入酒瓶（坛），密封浸泡1个月。

　　用法：每日《rì》2次，每次15~20毫升。

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