蛙泳【拼音：yǒng】转身慢动作示范

蛙泳怎么游得快？1.两腿要有力，采用先夹水后蹬水的办法，夹水是为了改变水的流向，让水暂时聚集在两腿中间。2.接着用力一蹬，借助推力向前游动，夹水时要明显感觉水流冲击臀部才行。3.蹬水的同时将头部夹在两臂中间，同时两臂向前伸直，两手心内侧相向并合并

蛙泳怎么游得快？

1.两腿要有力，采用先夹水后蹬水的办法，夹水是为了改变水的流向，让水暂时聚集在两腿中间。

2.接着用力一蹬，借助推力向前游动，夹水时要明显感觉水流冲击臀部才行。

3.蹬水的同时澳门金沙将头部夹在两臂中间，同时两臂向前伸直，两手心内侧相向并合（繁：閤）并。

4.或者平行伸澳门巴黎人直，掌心向下，手指指向前进的方向，前进时两臂是贴在耳朵（duǒ）上的，而不是腮部。