国家批{pinyin：pī}准的药食同源目录

有人对“药食同源”的理解为拒绝中药就得拒绝食物，这种观点荒唐在哪里？中医黑的大傻子们不理解而已；夏虫不可语冰，是吧。中药，从日常的水、粮食、营养价值高的草，以及到各种毒，五毒的可以做食物的占绝大多数。因此，你拿西医选药的标准来说中医的事，不是傻子嘛！中医，凡治病，都优先考虑人的脾胃吸收能力，要与吃饭协同

有人对“药食同源”的理解为拒绝中药就得拒绝食物，这种观点荒唐在哪里？

中药，从日常的水、粮食、营养价值高的草，以及到各种毒，五毒的可以yǐ 做食物的占绝大多数。因此，你拿西医选药的[de]标准来说中医的事，不是傻子嘛！

中（拼音：zhōng）医，凡治病，都优先考虑人的脾胃吸收能力，要与吃饭协同。不像西医，直接血管弄个洞，将药弄进去。相比（读：bǐ）西医，中医就是吃饭吃好一样。你让西医怎么理解，怎么不恨？让那些默认西方{练：fāng}思想为干爹干爷的人怎么不跺脚？

如此来说，你决绝中医，说(繁体：說)中医不科学，不和杜绝粮食和吃饭一个道理嘛？

有哪些中药是药食同源的？

基本上补益类的中药都是药食同源，中医养《繁体：養》生文化源远流长，博大精深。健康长寿为人人所向往。善待生命是【读：shì】我们的神圣使[拼音：shǐ]命

养生保健就是[拼音：shì]保养生命《读：mìng》。下面仅就四个方面对“药食同源”在中医养生保bǎo 健中的独特优势加以阐述。

“药食同源”是中医养生保健的强大物质基础，占据重（拼音：zhòng）要地位。

所谓“安身之本，必资于食”，“食借药之力，药助食之功”，二者相辅相成，突出显示了“药澳门威尼斯人食同源”在中医养生保健中（zhōng）的独特优势。

“药食同源”是古代劳动人民在和人体疾病作斗争的过程中，发现、发展并逐渐形成的独特的强身健体、抗衰老的最主要的措【cuò】施shī 。

综观中医典籍所载养生保健、延年益寿之方药，食疗之多，数以千计，主要是健脾补肾二法。因为扶正固本、调和气血是抗衰老的保养生命的治则。先天之肾与后天之脾的生理活动协调、平衡，营卫畅达，精髓足以强中，水谷充以御外，自然益寿延年。

“药食同(繁体：衕)源”与养生保健融为一炉，既有药[繁体：藥]物与食品的综合作用，又能满足营养与保健的需[xū]求。

世界杯中医传统的“药膳”开养生保{pinyin：bǎo}健之先河。

何谓“药膳”？它是将中药与某些具有药用价值的食物相配伍，采用我国独特的饮食烹调（读：diào）技术，结合现代科学方法，制[拼音：zhì]成具有一定色、香、味、形的美味食品pǐn 。其中包括食疗、食养等。

药{繁：藥}膳的特点有4点：

①药膳是祖国医学的一个组成部分，无论组方配伍及施shī 膳原则，均以中医基本理论作指导，体现辨{biàn}证施膳。诚如《内经》所述“治病必求其本”、“药以祛之，食以随之”、“人以五谷为本”。并总结出“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，五味合而服之，以补精益气”的膳食配制原则。

②药膳是一种特殊食品。既是药物与食品的综合作用，又能满足营养与保健的需求，具有药物功效{拼音：xiào}和食[练：shí]品美味的能治病、强身、抗衰老的特殊食品。

③药膳具有独特的制作方法，是根据中医学的理论和用药要求，结合药物性能，应用食品烹调和药(繁：藥)物加工{gōng}炮制技术而成的一套特殊制作方法。

④具[练：jù]有治病、强身、抗衰老的作用，遵循“因人、因时施膳”的原《读：yuán》则《繁：則》。因为抗衰老的重要措施就是药膳。使用药膳补虚抗衰老显然优于单纯用药。

“药亚博体育食同源”能直接提升人【读：rén】体免疫系统功能、延缓衰老。

人体免疫系统是维护自身健康的主要防线。免疫功能的紊乱导致疾病的发（繁：發）生，其根据娱乐城在于人们饮食不均衡，体内代谢产物不能及时排出，使机体调节机能下降，而不能正常运行所致。随着人类科学的发展，社会的变化，调节免疫是延缓衰老的核心，健康是长寿的根本保证。

中老年人养生保【拼音：bǎo】健的两大途径，除了生活方式饮食起居环境、精神卫生外，更重要一条是利用天然食物来营养调节机体的生理活动和预防疾病皇冠体育。因为一切生物都有分解外来物质、合成自身物质、排除异己、维持机体正常生理活动的作用。“药食同源”正是符合这种养生保健理念的独特方式。

“药食同源”的功能符合现代营[繁：營]养免【miǎn】疫学理念。它包括以下四个方面：①均衡人体、调节内分泌[mì]腺，使内分泌功能正常；②具有自然的清净功效，没有副作用；③提供维生素、矿物质及其他营养的来源；④供给免疫系统所需的营养。

中医养生保健具有独特的循道、养德、排毒解毒等特色。“药食同源”不仅开中医养生保健之先（读：xiān）河，且经久不衰，具有顽强的生命mìng 力，成为独特的优势所在。

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