如何快速消除胃胀气？一提到肠胃胀气，我就会感到尴尬。肠胃胀气时，轻则打嗝，重则放屁反复，更别说害羞了。肠胃气胀的原因很多，常见的是胃肠道或肝脏，但是，胰腺疾病问题，如炎症、肿瘤、肠梗阻、胃肠功能障碍、功能性消化不良等，如果能排除器质性疾病，肠胃功能障碍的可能性更大，可从精神、饮食、药物三个方面进行调节
如何快速消除胃胀气？
一提到肠胃胀气，我就会感到尴尬。肠胃胀气时，轻则打嗝，重则放屁反复，更别说害羞了。肠胃气胀的原因很多，常见的是胃肠道或肝脏，但是{shì}，胰腺疾病问题，如炎症、肿瘤、肠梗阻、胃肠功能障碍、功能性消化不良等，如果能排除器质性疾病，肠胃功能障碍的可能性更大（读：dà），可从精神、饮食、药物三个方面进行调节。
饮食：豆制澳门金沙品、乳制品和碳酸饮料容(拼音：róng)易产生气体，应避免。
如果因乳糖不耐引起胃胀，应停止zhǐ 饮用牛奶，适当饮用酸奶，保持肠道细菌平衡，纠正肠道菌群失{shī}调。
不（读：bù）要吃得太快，要慢慢吃。
精神：
人的情绪与(繁：與)胃肠功能密切相关。改善不良情绪，保证充足的睡眠，找到合适的方法来缓解自己的压力，有【练：yǒu】助于缓解胃肠{繁：腸}功能障碍。
日常活动可适当促进胃肠蠕【练：rú】动。
药澳门永利物：
如果您饭后有肠胃胀气和不适，可以服用一些极速赛车/北京赛车药物促进胃肠蠕动和排气。多酶片、促胃肠动力药、调节肠道菌群药可帮助消化，并可在医生指导《繁：導》下适当应用。
此外，建议采取一个动作-揉腹部。
手掌[读：zhǎng]放在腹部或肚脐周围，顺时针按摩腹部3~5分钟澳门金沙，然后按压腹部10~20次。每天早上一次，晚上一次。
希望答案能直播吧对《繁体：對》您有所帮助。21
本文链接：http://21taiyang.com/SoccerSports/916488.html
胃胀气怎么办《繁体：辦》快速排气转载请注明出处来源
