头痛[练：tòng]最快的缓解方法

头特别疼，怎么办？脑袋疼可以头部按摩。每天坚持对疼痛部位进行适当力度的按摩，可以有效的缓解疼痛带来的麻烦，尤其是对太阳穴部位的按摩是最有效的一种按摩手法方法。原因分析脑袋疼的原因是经脉不通，造成血液循环不畅，多余的油脂无法顺利排出，聚集在头皮，引发头皮肿胀疼痛

头特别疼，怎么办？

洗头后用热澳门新葡京风吹干，千万《繁体：萬》别用凉风。

头痛怎么快速缓解？

头痛是指头部经脉绌急或失养，造(pinyin：zào)成清窍不利所引起的以头部疼痛为主要《练：yào》症状的一种病bìng 症。

诊断【练：duàn】

1.以头痛为主症，头痛部位可在前额(繁体：額)、额颞（读：niè）、颠顶、枕项、头一侧或两侧或全头。

2.外感头痛者，多有起居不慎，感受外邪的病史；内伤头《繁体：頭》痛多有饮食、劳倦、房事不节、久病体虚等病史；瘀血头痛多有（读：yǒu）外《练：wài》伤病史及血瘀征象。

3.做血常规、血压等常规检查，必要（拼音：yào）时{练：shí}做脑电图、经颅多普勒、头颅CT或MRI、脑脊液等检查，以明确头痛的原[yuán]因，并注意排除脑肿瘤等占位性病变。

治疗（读：liáo）

治【zhì】疗原则

外感头痛属实证，以感受风邪为主，治疗以疏风驱邪为主，并根据夹寒澳门永利、夹湿、夹热的不同，兼以散寒、祛湿、清热。内伤头痛或虚或实，或虚实夹杂，临床当（繁体：當）根据证侯辨证施治。

基《jī》本操作

（1）取穴：印澳门金沙堂、神庭、头维、太[拼音：tài]阳、百会、鱼腰、风池、风府、天柱、大椎、肩井、阿是穴。

（2）手法：一指禅(繁：禪)推法、抹法、按法、揉法、拿法、扫散法。

（3）操【pinyin：cāo】作

头面部：①患者坐位，医者从印堂至神庭，再自印堂经阳白至太阳，重复抹5～7次。②以印堂、神庭、睛明、鱼腰、攒竹、太阳为重点，沿头部督脉、两侧膀胱经、两侧胆经循行路线施一指禅推法3～5遍。③五指拿法头顶至风池，扫散头侧胆经循行部位，指端反复击前额经头顶至枕部共约5分钟，以患者感觉头部微微发胀为度。

颈项部：①患者坐位，医者用一指禅推（练：tuī）颈部两侧膀胱经上下往返5～7遍。②按揉风池、风府、天[tiān]柱、大椎、肩井等穴各0.5分钟。③拿风池、肩井穴各1.5分钟，以患者感觉酸胀为度。

辨证（繁体：證）施治

（1）外《练：wài》感头痛

①风寒头痛：头痛连及项背，痛势较剧烈，常喜裹头，恶风寒，遇风尤剧，苔薄白，脉浮紧。治宜疏风散寒。在基本操作的基础上，项背部两侧膀胱经，以皮肤发红为度。稍用力按揉肺俞、风门，拿肩井，以患者感觉《繁：覺》酸胀为[繁：爲]度

擦背部膀胱经，以透热为度（练：dù）。

②风热头痛：头胀痛，甚则头胀如裂，发热，面红目赤，小便黄赤，舌尖红，苔薄黄，脉浮数。治宜疏风清热。在基本操作的基开云体育础上，按揉大椎、肺俞、风门、曲池、合谷等穴各gè 1分钟。较轻快地拿两侧肩井穴3分钟，以患者感觉酸胀为度

拍澳门银河击背部【读：bù】膀胱经2分钟。

③暑湿头痛：头痛如裹，肢体困重，胸闷纳呆（练：dāi），苔白腻，脉濡滑。治宜祛风胜湿[shī]。在基本操作基础上，按揉大椎、曲池、风（繁体：風）门，拿肩井、曲池、合谷，每穴0.5分钟，以患者感觉酸胀为度。拍击背部膀胱经、提捏项背部皮肤，以皮肤发红为度

掌按、指《pinyin：zhǐ》揉中脘穴3分钟。

（2）内伤头痛(pinyin：tòng)

①肝阳头痛：见头胀痛或抽掣痛，以两侧为重，伴头晕目眩，面红目赤，口苦胁痛，舌红苔黄，脉弦数。治宜平肝潜阳。在基本操（读：cāo）作基础上，一指(pinyin：zhǐ)禅推百会2分钟，拇指自上而下推左右桥弓，每侧各20次，以感觉酸胀为度。扫散头两侧胆经循行部位，按角孙穴，以发热为度。

②痰浊[繁体：濁]头痛：见头痛昏蒙，胸脘痞闷，纳呆呕恶，舌淡苔白腻，脉滑或弦滑。治宜健脾燥(读：zào)湿，化痰降逆。在基本操作基础上，顺时针摩腹5分钟，按揉（róu）中脘、天枢、脾俞、胃俞、大肠俞、足三里、丰隆等穴各1分钟。擦左背部脾胃区，以透热为度。

③血虚头痛：见头痛隐隐，缠绵不休，面色少华，心悸怔忡，舌质淡，苔薄白，脉细或细弱无力《pinyin：lì》。治《拼音：zhì》宜滋阴养血，和络止痛。在基本操【pinyin：cāo】作基础上，顺时针摩腹，以中脘、气海、关元为重点，以发热为度。按揉心俞、肺俞、膈俞、肝俞、脾俞、胃俞、足三里、血海、三阴交等穴各0.5分钟

直擦背{繁：揹}部督脉，横擦腰骶部，以透热为度。

④肾虚头痛：见头空痛，腰膝酸软，遗精，带[繁体：帶]下，神疲乏力，舌红少苔，脉细数无力。治宜（yí）养阴补肾，填精益髓。在基本《běn》操作基础上，加擦腰骶部，以肾俞、命门、腰阳关、八髎为重点。按揉肾俞、命门、腰阳关、气海、关元、太溪、三阴交等穴各1分钟

直擦背部督脉，横擦腰骶部，以透热为[繁体：爲]度。

⑤瘀血头痛：见头痛经久不愈，痛处固定不移，痛如锥刺，日轻夜重，头部多有外伤(繁：傷)史；舌紫暗，或有瘀斑《拼音：bān》瘀点，苔薄白，脉弦细或细涩。治宜活血化瘀，通窍止痛。在基本操作基础上，加一指禅推或按揉疼痛部位，以有酸胀感为度。分抹前额至太阳穴5～7遍，以感觉酸胀为度

擦前{练：qián}额及两侧太阳穴，以透热为度。

注意yì 事项

1.保持良好心态，避免不良情(pinyin：qíng)绪的刺激。

2.适当参加体育运动，增强体质，但应注意运动强度，避bì 免过度运动。

3.饮食宜清淡，避免过食油腻、肥甘[gān]之品，戒烟限酒。

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