3岁宝《繁体：寶》宝睡前要不要喝奶

3岁宝宝睡觉还要喝奶好不好？在睡前给宝宝喝奶这种习惯是非常不好的。这样会增加宝宝的肠胃负担，容易引起宝宝的胃肠疾病。我们可以在晚餐的时候多给宝宝吃一点，然后再餐后带领宝宝进行一定量的外出运动。给胃一个进行初步消化的时间

3岁宝宝睡觉还要喝奶好不好？

在睡前给宝宝喝奶这种习惯是非常不好的。这样会增加宝宝的肠胃负担，容易引起宝宝的胃肠疾病。我们可以在晚餐的时候多给宝宝吃一点，然后再餐后带领宝宝进行一定量的外出运动。给胃一个进行初步消化的时间。而且在吃完奶后立即入睡还会引起宝宝吐奶

睡前喝奶是不好的，如果在睡前喝奶，也是会导致宝宝的牙齿出现不舒服的情况，长时间的也是会出现蛀牙的情况，这个时期的宝宝也是要及早的纠正不良的习惯，以免导致宝宝身体出现不舒服的情况，如果宝宝想喝奶，在喝奶以后也可以帮助宝宝清洁牙齿。

可以晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。但最好能在喝完牛奶后能洗下口，保护牙齿。