24式太极拳金《pinyin：jīn》鸡独立

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练习四十二式太极拳的时候，如果平衡性不是那么好，可以在动作衔接的时候踮脚尖吗？

每个练拳的。在初级阶段平衡能力都是不好。要经过一段时间的锻炼。慢慢的增加腿部的力量，为了把每个动作做到位，可以把脚尖点地辅助一下。太极拳讲究自然大方中正安舒

虚实分明幸运飞艇。不可以有【读：yǒu】双重。

1、起势；2、右揽雀尾；3、左单鞭；4、提手；5、白鹤亮翅；

6、搂膝拗步；7、撇身捶；8、澳门新葡京捋挤式；9、进《繁体：進》步搬拦捶；10、如封似闭；

11、开合手；12、右澳门新葡京单鞭；13、肘底捶；14、转身推掌；15、玉女[读：nǚ]穿梭；

16、右左【拼音：zuǒ】蹬脚；17、掩手肱捶；18、野马分鬃；19、云手；20、独立打虎；

21、右分脚；22、双世界杯峰贯{pinyin：guàn}耳；23、左分脚；24、转手拍脚；25、进步栽捶；

26、斜飞式；27、单鞭下势；28、金鸡独立；29、退步穿掌；30、虚步压【yā】掌；

31、独立托掌；32、马步靠；33、转身大捋；34、歇步擒打；35、穿掌下势；

36、上步七星；37、退步跨（kuà）虎；38、转身摆莲(繁：蓮)；39、弯【wān】弓射虎；40、左揽雀尾；

41、十【澳门威尼斯人拼音：shí】字手；42、收势。