自己治愈了慢性结《繁体：結》肠炎

结肠炎该吃什么调理才好？注意：结肠炎不只是一个疾病，而是多个疾病的统称。我先带大家来看看我们人体的结肠长什么样子如图可见：我们人体的结肠分为升结肠、结肠右曲、横结肠、结肠左曲、降结肠以及乙状结肠。因此，不同的结肠发生炎症反应，其出现的症状是不同的，甚至是相反的

结肠炎该吃什么调理才好？

注意：结肠炎不只是一个疾病，而是多个疾病的统称。

我先带大家来看看我澳门博彩(拼音：wǒ)们人体的结肠长什么样子

如图可见：我们人体的结肠分为升结肠亚博体育、结肠右曲、横结肠、结肠左曲、降结肠以（yǐ）及乙状结肠。因此，不同的结肠发生炎症反应，其出现的症状是不同的，甚至是相反的。

但临床上，澳门银河我们最常见的结肠炎主要分为两种：一【练：yī】是溃疡性结肠炎，另一个是克罗恩病。

溃疡性结肠炎，属于连续性炎症反应，澳门威尼斯人主要涉及到结肠的黏膜以及黏膜下层，很多时候它《繁体：牠》发病并不是从结肠开始的，而是从直肠，然后往上，直到整个结肠；

而克罗恩病，发病区域更广，是涉及到我们人体整个消{练：xiāo}化道的，不是只有结（繁体：結）肠才有，像（pinyin：xiàng）回肠、肛门周边等都可能会有炎症反应，它不是连续性的，它病变时候可能是有问题，但是它周围没有病变地方可能就是正常的。

但是不管是溃疡性结肠炎还是克罗恩病，实际上它们的主要症状还是腹痛、腹泻，大便次数一般情况可能是2-4次，但一旦发起病来，可能上到10-20次不等。只不过腹痛位置有所区别，溃疡性结肠炎，大多数左下腹，而克罗恩病是右下腹或脐周。

因此，调理结肠炎，如果单纯从饮食的角度，基本上类娱乐城似的，主要包括{pinyin：kuò}以下方面：

饮食要多样化，每天品种越多越好，但要注意减少加工，断生最好；
精米精面类食物要逐渐减少，最好到最后不吃，比如现在的馒头、包子大多数都用的精粉、还有面条，甚至做到不吃米饭也可以或者在米饭里面加点糙米，尽量改为富含纤维素的五谷杂粮；
少吃甜食，尤其是高糖饮食是禁忌；
不要多放太多的油炒菜，尤其是可以改用植物油，清淡为主，不要放太多的盐；
多吃红薯，土豆等食物，建议不要热吃，可以放冷了吃；
多喝水，以2L-3L为宜，分次摄入，保证正常代谢；
多运动，每天达到1-2小时，出汗为佳