酸(繁：痠)杨桃泡盐水有什么功效

杨桃的功效和作用？受访专家：中国营养联盟高级营养讲师徐静《生命时报》记者采访了中国营养联盟高级营养讲师徐静。杨桃利尿促消化。杨桃果汁充沛，清热生津，利尿解毒。富含的草酸、柠檬酸等营养素能提高胃液酸度，促消化

杨桃的功效和作用？

受访专家：中国营养联盟高级营养讲师徐静

《生命时报》记直播吧jì 者采访了中国营养联盟高级营养讲师徐静。

杨桃利尿促消化。杨桃[练：táo]果汁充沛，清热生津，利尿解毒。富含的草酸、柠檬酸等营养素能提高胃液酸度，促消化。但杨桃《读：táo》性偏寒，过量食用易【读：yì】致脾胃湿寒，影响食物消化吸收，不宜冷藏或加冰后食用。

猕猴桃富含维C。猕猴桃是维生素C含量最高的水果之一。维生素K也很丰富，有益于凝血功能、骨骼健康。腹泻时要少吃，猕猴桃籽不能被肠道消化吸收，会澳门金沙刺激肠道蠕动，加重腹泻(繁：瀉)症状。

杨桃是一种美味的水果，而且含有丰富的营养成分，能帮助消化，对肠胃、呼吸系统疾病有一定辅助疗效。

除了有益健康，杨桃中含有的果（读：guǒ）酸(繁：痠)还能减少黑色素生成，防止黑斑产生。杨桃泡酒更有利于营养成分的吸收，起到美容养颜的功效，深受爱美女士欢迎。

【配方{fāng}】青开云体育杨桃2个，冰糖100克，白酒1000毫升。

【制法fǎ 】杨桃洗净切片，放入坛中，倒入白酒，加入冰糖。密封浸开云体育泡约一个月，待杨桃变成金黄色即可饮用。

【用【读：yòng】途】促进消化，利尿生津，降低血脂，滋润肌肤。

注意事《读：shì》项：

1.杨桃性凉，体质虚寒{拼音：hán}和肠胃不佳者不宜多食。

2.杨桃中含有[拼音：yǒu]草酸，肾脏病人和孕妇不宜食用。

3.以上泡酒方法仅供参考，具体操作一定要在专业医师指导下进行。