冷冻蓝(繁：藍)口贝简单的做法

蓝口贝最简单的吃法？蓝口贝最简单的吃法就是白灼，放入锅盖好锅盖！不用加水，加水流失原味！蓝贝会出水！中火十分钟左右蓝贝熟了会打开壳的！不要煮太久煮过了口感不好！然后再拿自己喜欢的酱料蘸着吃就好了。蓝口贝可不可以炖汤呢？怎样做好蓝口贝？提问者你好，蓝口贝是可以炖汤的，那我就给大家分享下蓝口贝的营养价值和美味的烹调方法

蓝口贝最简单的吃法？

蓝口贝最简单的吃法就是白灼，放入锅盖好锅盖！不用加水，加水流失原味！蓝贝会出水！中火十分钟左右蓝贝熟了会打开壳的！不要煮太久煮过了口感不好！然后再拿自己喜欢的酱料蘸着吃就好了。

蓝口贝可不可以炖汤呢？怎样做好蓝口贝？

提问者你好，蓝口贝是可以炖汤的，那我就给大家分享下蓝口贝的营养价值和美味的烹调方法。

蓝口贝属于贝类，贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比（拼音：bǐ）常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。肉味鲜美，营养丰富，干品含蛋白{练：bái}质53.5％、脂肪6.9％、糖类17.6％、无机盐8.6％，以及各种维(繁：維)生素、碘、钙（读：gài）、磷、铁等微量元素和多种氨基酸。咸，温

具有补肝肾，益精血，助肾阳，消瘿瘤、调经血、降血压yā 之功效。下面我给你大直播吧家分享我个人觉得好吃的做法