不如跳舞纪录片语言分[练：fēn]析

如何看待央视纪录片《不如跳舞》？生活辛苦，不如跳舞！在中国，几乎每座城市，都会有这样一个广场，有这样一群人，无论风雨，他们每天在这里聚集。据统计，我国跳舞之众达到8000万到1亿，广场舞俨然成为了中国第一运动

如何看待央视纪录片《不如跳舞》？

生活辛苦，不如跳舞！

在中国，几乎每座城市，都会有这[繁：這]样一个广场，有这样一群人，无论风雨，他澳门巴黎人们每天在这里聚集。据统计，我国跳舞之众达到8000万到1亿，广场舞俨然成为了中国第一运动。

　　央视记者历经一年多的时间跟踪纪录了天津三位跳广场舞的普通百姓的故事，用纪实[繁：實]影像耐心地记录了处于转型期的中国普通百姓如何打造和重建自己的精神世界。尽管生活艰难，他们拼尽全力也无法让自己的生活有更大改变，但他们(繁：們)并没有放弃对精神世界的向往，没有放弃对广场舞的热爱。

跳舞不仅仅是舞步和音乐。这是一种身体的活动，还是社交互动和精神刺激的完美结合。跳舞在很多方面都是有益处的：健康，自信，自我表达，社交，放松和乐趣。

健康：当你跳舞，你的心血管系统改善，肌肉张力增加，你燃{pinyin：rán}烧卡路里。这种低影响的有氧运动也增加了灵活性【读：xìng】，力量和平衡。也会有一些对骨骼强壮的益处，骨质疏松的风险降低。奥运运动员经常跳舞作为他们的训练的一部分增强他们的控制，敏捷性和速度能力

跳舞是《pi直播吧nyin：shì》很好的运动。

自信：舞者拥有【pinyin：yǒu】自信，并有能力在社交场合享受更多乐趣。当你学会跳舞的时候，你皇冠体育的整个精神面貌将会焕发出新的创造力，动力和活力。对舞蹈能力的这种新的自信将转移到你生活的其他方面。

自我表现：舞蹈提供了一个[繁体：個]情感的出路，让你可以通过你的身体动作充满激情和天赋来表达澳门金沙你的感受。跳舞会带出，改善，并加强你永久使用这些表现力的能力。

社交：跳舞课程是一种轻松低压的方式来结识（繁体：識）人。

放松心情：在当今快节奏的世界里，我们有时会忘记为自己付出一点时间。跳舞提供了一个平常的日常生活中的愉快的逃生，加上一个放松的机会，缓解压力，并专注于自己。

趣味性：跳舞是给你的生活增添刺激的好方法。虽然学舞蹈需要集中注意力，但是你会被艺术愉快的人围绕着，这些人会让学[拼音：xué澳门金沙]习成为愉快的，有益的经验。